月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	12.0	8km(jog)+4km(田代山)		雨の田代山登山、Ｕ君は懲り懲りだったようだ。霧に煙る湿原は幽玄で神秘的だったが、彼は楽しむ余裕等皆無だったみたいだ。
7/06 木	15.0
7/07 金	0.0
7/08 土	25.0		2h40m	富士登山競争のゼッケン引換券届く、練習は思ったように進んでいないが、今年も参加できそう。今日は途中雨が降ったり、気温が急上昇したり結構コンディションは悪かった。この時期はしょうがないか。
7/09 日	0.0
7/10 月	19.0			今日は朝から雨、お昼にはあがったがだんだん暑くなってきた。初めて夕方に走ってみたが、５時を過ぎても暑いのには参った。富士登山競争までもう２０日を切った。富士登山競争のスタートはゼッケンナンバーで前半・後半別れるらしい。昨年完走出来たので何とか前のグループに入れたようだ。今年は完走出来るだろうか？
7/11 火	8.0			3m52s X 2
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	15.0			１日中雨が降ったり止んだりで、警報も出ていた。少しの止み間を見つけて走り出すもやはり雨が降り出す。蟹川橋の東屋でチャリダーのアベックがテントを張って雨宿り中だった。昨夜から居るのか、さっき来たばかりなのか？もうそういう季節なんだ。僕も何処かに行きたくなった。濡れながら走るのはちとつらい。
7/16 日	15.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	25.0		2h22m	今日は久々の好天に、なんか調子が良くて軽く走ったのに結構いいタイム。走り終わっても、体は結構楽だった。富士登山競争まであと僅か。
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	8.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	8.0
7/27 木	0.0
7/28 金	21.0	富士登山競争	4h23m37s	富士登山競争本番、何とか完走出来た。しかし今年は、最初から目標が完走だったのは情けない。参加者の声を聞いていても完走目的の人の多いのに驚かされる。来年こそ自己記録更新を目標に頑張ってみよう。
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	171.0  km