2006/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 0.0 | |||
5/02 火 | 9.0 | スピードプレイ |
雨後曇り、13.0℃ 11.4℃ :珍しく夕方走ってみた、朝よりも体調は良いようだけど、やはり少し慌ただしい。初めてスピードプレイなるものを体験してみたけど、緩急をつけて走るのはそんなにきつくなかった。きつくないと練習にならないかな? |
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5/03 水 | 25.0 | LSD |
快晴、16.8℃ 6.4℃ :今日は紫外線が強い、そろそろ紫外線対策をせねば、顔中シミだらけ。LSDにはポッドキャストのラジオ番組が良く合う。 |
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5/04 木 | 0.0 | |||
5/05 金 | 0.0 | |||
5/06 土 | 0.0 | |||
5/07 日 | 0.0 | |||
5/08 月 | 0.0 | |||
5/09 火 | 9.0 | ジョギング |
56m21s |
夜勤明けで走るのは結構きつい。何より今日は暑い、最高気温28.3℃だって。 |
5/10 水 | 25.0 | LSD |
2h42m |
今日も天気が良く暑い、た日中炎天下の中走ったけど、へろへろ。朝飯抜きだったし。 |
5/11 木 | 0.0 | |||
5/12 金 | 0.0 | |||
5/13 土 | 0.0 | |||
5/14 日 | 0.0 | |||
5/15 月 | 0.0 | |||
5/16 火 | 9.2 | 磐梯山、猪苗代口 |
3h00m |
久しぶりの登山、足がなまってる。雪は殆ど無し、天気予報は午後から晴れだったのに、午後は雷が鳴っていた。 |
5/17 水 | 0.0 | |||
5/18 木 | 25.0 | LSD |
2h49m |
イヤー今日も暑い暑い、日に焼けて真っ黒。そろそろ紫外線対策しないと駄目かな?そろそろ年だし。 |
5/19 金 | 0.0 | |||
5/20 土 | 0.0 | |||
5/21 日 | 25.0 | LSD |
2h39m |
休養をはさむと体が楽だ。やはり休養も大事かな?休んでばかりだけど。焼けたログハウスは解体が始まっていた、やはり焼けたログハウスは、どうしようもないんだろう。勿体ない。 |
5/22 月 | 9.0 | 48m |
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5/23 火 | 0.0 | |||
5/24 水 | 0.0 | |||
5/25 木 | 0.0 | |||
5/26 金 | 0.0 | |||
5/27 土 | 0.0 | |||
5/28 日 | 0.0 | |||
5/29 月 | 0.0 | |||
5/30 火 | 25.0 | 2h37m54s |
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5/31 水 | 9.2 | 3h05m |
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走行距離 | 170.4 km |