こばやし
地域 : 神奈川
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
大腿骨骨折からの完全復活を目指す。 大腿骨骨折からの完全復活を目指す。 大腿骨骨折からの完全復活を目指す。 大腿骨骨折からの完全復活を目指す。
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 0.0 | |||
2/12 日 | 0.0 | |||
2/13 月 | 3.0 | 家の周りをjog |
21分 |
3月5日の三浦国際マラソンのハーフに申し込んでいるので、5か月半ぶりに走ってみたが3キロを21分かかってしまった。 |
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 3.0 | 家の周りをjog |
21分 |
今日も3キロを21分。とてもハーフは走れないと諦める。 |
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 6.0 | 家の周りをjog |
39分 |
クラブの会長からの電話で3月5日の三浦はどうするのか聞かれ、無理と伝えると10キロで出れない人がいるので代わりに出ないかと誘われた。10キロなら何とかなると思い練習として6キロを走る。 |
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 10.0 | 笛田公園〜湘南江ノ島・腰越周回コース |
1時間5分 |
6か月ぶりにクラブの練習に参加。10キロの練習コースを走るが1時間をオーバー。大丈夫か? |
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 6.0 | 家の周りをjog |
36分 |
先日10キロ走ったためか、足が痛い。 |
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 6.0 | 家の周りをjog |
35分 |
何とかキロ6分を切る。 |
走行距離 | 34.0 km |