月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0			【朝】ハルカの最終回を録画視聴。その後、仕方なく起きて出勤準備。 【日中】異動組３人プラス１人で休出。最後の仕事は？マーク作りだった。笑　その後、データのバックアップ。ＰＣ等々の設定初期化作業。時間切れで明日にもちこし。 【夕】いわし料理すず太郎＠神田 ２：００就寝
4/02 日	0.0			【朝】７：４５起床　ホットドッグとコーンスープの朝食 【午前】Pまで散歩してから、休出パート２　机の中も棚もロッカーも床もぴかぴかにお掃除した。 【夕】噛み切り　ほとんど爆睡状態で、美容師さんは苦労していた模様。すまぬ。 【夜】とり農園のとりハンバーグ、コーン、ほうれん草のソテー添え、わかめトマトきゅうりサラダ、えのきのおみそ汁、焼き魚、ひじきの煮物、たきたてご飯 ０：００？就寝
4/03 月	0.0			【朝】７：００起床 【日中】１階から５階にお引っ越し。打ち合わせとか。 【夜】リラ＠竹橋　 １：００？就寝
4/04 火	0.0			【朝】７：００起床 【日中】打ち合わせとか 【夜】鳳凰の間。知り合いにあってしまってびっくり。 ０：３０？就寝
4/05 水	10.0	織田F	ジョグ	【朝】７：００起床 【日中】午前R業務で監査。 【夕】織田F　雨上がりのトラックで、●底３とのんびりワンセグ談義ジョグ。八幡湯→白木　食後のコーヒーを飲んでいたら、突然超体調不良におそわれたが、なんとか家までたどり着いた。 ２３：５０就寝
4/06 木	0.0			【朝】７：４５起床　起きたら、体調不良は直っていた。 【日中】午後会議。この１年は草刈り、片づけ、窓開け作業かな。 環境の変化で、体のリズムが狂いがち。土日なしで月曜に突入したしなぁ。 【夜】チキン＠カーマ ０：３０就寝
4/07 金	0.0			【朝】７：２５起床　ようやく金曜日 【昼】どうしたもんか談義をしつつ、メンチカツ定食＠ひさびさのかつ進。 【日中】午後プレゼンを聞く。あれこれ思いつくまま、草刈り、ごみ捨て。 【夜】歓迎会＠魚海船団　たくさん食べてよくしゃべった。相当にパワフルな人間たちの集まりであることが判明。これならきっと大丈夫！ ０：３０就寝
4/08 土	0.0			【朝】１０：００起床 【ブランチ】トマトソースのパスタ、みそ汁、コーヒー 【夜】ロープ８　車海老×２、いか×２、アスパラ、たらの芽、キス、なすの深川揚げ、納豆の稲荷揚げ。リニューアル後、板さんは、手際も気遣いもアップしたように思うが、仲居さんの注文聞き取り間違い＆注文品配布間違いがちと多すぎる。そんなに混んでいたわけではないのに、自分たちのところだけでも３回。これではアルバイト以下ではないか。プロなのになぁ。 miniSDカード１GBを注文。１万円切ってたし、楽天ポイントで買えたからとりあえずお試しってことで。au music port でケータイのアドレス帳の編集ができることに感動したけど、USBつなぐの面倒だなぁ、赤外線通信でPCとつなげればなぁと思っていたら、今度はメモリーポケットが無料サービスに移行。ネットにアドレス帳をバックアップして、PCからも編集可能になった。トランクルームまで用意してくれるなんて！Edyも一発チャージに変更。どんどん現金から遠くなっていく。ATMで現金をおろすことや小銭で財布が重くなることがいやだったので、うれしい。クレジットカードですべて管理できれば、そこから一発で家計簿もできちゃう！こんなんあったら便利だなっていうのが、ケータイの世界ではどんどん実現してゆく。開発には金がかかっているはずだけど、どこで払わせられているのだろう？やっぱり通信費か？それにしても、Duomusic storeはいったいいつ開店するのであろう。もう１週間遅れてる。 ０：１５就寝
4/09 日	0.0			【朝】８：００起床 【ブランチ】雑炊、バナナプディング、コーヒー 【夜】麻婆豆腐、キャベツ、にんじん、キュウリ、ハム、ツナ、わかめ、トマトの春サラダ、きのことはまぐりのみそ汁、炊きたてご飯、わかさぎの唐揚げ この週末はどこにもでかけず、家でのんびり過ごした。それはそれでよかった。 ケータイを買ってから驚くことばかりだけど、今日はYAMAHAのサイトに行ってみてびっくり。すごすぎ。ソフトがすべてフリーという太っ腹にもびっくり。おまけに丁寧な解説付き！ ０：３０就寝
4/10 月	10.0	夜・皇居		【朝】７：３０起床 【日中】午前午後打ち合わせ。草刈り、しろかきには、打ち合わせが必需品。仕方あるまい。 【夕】夜皇居。ひさびさひろかわ。たくさんおしゃべりして楽しかった。 １：３０就寝
4/11 火	0.0			【朝】７：５０起床 【日中】ひさびさに、ソースをちょこっと。だいぶ時代がかわってるなぁ。ネットで何でも調べられるのに、なんでもフィルター。笑　NHKもだなんて。 【夜】チキン＠カーマ　いつでも感動する。卵切り器によるチーズ裁断に成功。 １：００就寝
4/12 水	0.0			【朝】７：３０起床 【日中】少しづつみえてきたかも。でもまだまだ。 【夜】牛込柳町part2　楽しいひとときであった。 １：３０就寝
4/13 木	10.0	織田Ｆ	ジョグ	【朝】７：５０起床　計画年休 【日中】喉がはれ気味。体調すぐれず。午前中は睡眠。午後、区役所へ。システム化、スピード化され、サービスも激向上。よいことだ。 【夕】織田Ｆ→八幡湯→白木　プレゼント交換会：ＭＰ３プレーヤー長期レンタルにより、おわんとおはしをげと。 １：３０就寝
4/14 金	0.0			【朝】７：３０起床 【日中】模索は続く 【夕】鳳凰の間、いけます　楽しかったけれど、自分の視点が昔と変わってきたような気がする。 １：５０就寝
4/15 土	0.0			【朝】８：２０起床 【ブランチ】きゅうり、トマト、レタス、わかめのサラダ、オムレツ、ウィンナー、トースト、コーヒー 【日中】P散歩、検討会　 【夕】最近、休日のご飯はいつも１８時５０分からである。７時のニュースを最初から最後まで視聴する。石鯛、とろ、海老、いかのお刺身、きんぴら、うのはないり、なすの煮付け、おつけもの、こもちししゃも、豆腐となめこと三つ葉のみそ汁、炊きたてご飯。にゅーおわん＆おはしでびゅう。 Ｈ井先生の訃報に驚く。12/14と2/2の検討会にオブで出席したとき、そのソフトでゆったりしつつもポイントをはずさない凄腕座長の姿に感動しました。とても残念です。学者としてだけでなく、総合的な力をもった希有な方でした。もっとお話が聞きたかった。合掌。 【夜】お米と１ＧＢのminiSDカードが届いた。 １：３０就寝
4/16 日	0.0			【朝】９：００起床 【ブランチ】トースト、コーヒー、トマト、みそ汁 【日中】さくらや→au→P行脚 【夕】１８：５０〜給食カレー、ゴボウとトマトのサラダ １：３０就寝
4/17 月	10.0	皇居		【朝】８：１５起床 【夕】ぱれすなじょぐ １：４０就寝
4/18 火	0.0			【朝】７：４５起床 【日中】肉体労働で腰が痛くなった。 【夜】閉店間際のアートで買い物。５８０＠謝朋殿粥餐庁 【ケータイ生活】PCドキュメントビュアーに驚愕。エクセルファイルがこんなに綺麗にケータイで見られるなんて！ SDオーディオプレーヤーにはがっくり。プレイリストに対応してないなんて！ケータイでひとつづつ編集しないといけないなんて、ありえない！ 卓上ホルダに載せた状態で、USB通信できないなんて！ふたが壊れちゃうじゃん。 ２：００就寝
4/19 水	10.0	織田F	ジョグ	【朝】６：４５起床 【夕】織田F　楽しくおしゃべりジョグ→八幡湯→納豆定食＠白木　苺つき ２：００就寝
4/20 木	0.0			【朝】７：４５起床 【午前】Ｊ→Ｇ缶を実感。どこでも同じと思うが、社のコア・コンピタンスを支えている人はそんなに多くはない。技術開発の現場には夢があり、何とも言えない明るさとパワーがある。 【午後】雨が上がったところで肉体労働。ようやく片付き、最後に扇風機を中腰でひっぱったら、腰を痛めた。ぎゃあ〜。ずっとケアしてなかったもんなぁ。いきなりフル走ったり、睡眠不足を続けたりしてたし。急遽早退して、神楽坂直行。幸い治療してもらえて、だいぶラクになった。ふくらはぎ→モモウラから来てるらしい。 ２１：００気絶的就寝
4/21 金	0.0			【朝】１１：３０起床　ムリすると回復が遅れそうなので、午前中お休み。 【午後】いすに座っているだけでエネルギー使うので、あまり仕事にならず。 【夜】食事会＠ＺＯＥ　楽しかった。 ０：００就寝
4/22 土	0.0			【朝】１３：３０起床　故障回復のために、精一杯寝た。 【夕】ボロネーゼ、スープ、ブルさん愛湯　なんだか食欲もなし。 ０：３０就寝
4/23 日	0.0			【朝】９：３０起床 【日中】鴻巣におでかけ　天ざる＠麦屋　旨かったがボリュームありすぎ。９００円なのに。農産物直売店でお買い物　P散歩 【夜】白餃子、トマトときゅうりのサラダ、はくさい、豚肉、野菜のスープ ２３：３０就寝
4/24 月	0.0			【朝】７：５０起床 【日中】５０％をひきあてた。 【夕】チキン＠カーマ　武井＠新宿３　腰はほぼ完治。腰は大事だということをこの数日で実感。 ０：００就寝
4/25 火	0.0			【朝】７：３０起床 【夕】上等懇親会＠塩梅 【夜】打ち合わせ １：００就寝
4/26 水	10.0	織田Ｆ	おしゃべりジョグ	【朝】６：５０起床　ようやく朝普通に起きられるようになりつつある。 【昼】日本橋におつかい。やはり都会だ。時間がなくなって昼ご飯を食べ損ねた。 【夕】織田Ｆ→八幡湯→白木 １：３０就寝
4/27 木	0.0			【朝】７：１０起床　今日もわりとちゃんと起きられた。 【昼】ふたたびおつかい。今日は○○町。どきどきだった。突然冷やし中華が食べたくなり、７のを食べたが、最後はちょっと寒くなった。このところずっと食欲がなかったが、最近、気持ちよくお腹が減るようになってきた。ようやく体も新しいリズムになれてきたのかなぁと思ふ。 【夕】サグマトン＠シャンティ　店が変わってとてもおいしくなった。食べていたら、満足のいく出来ではなかったとシェフが言っているので、、、といってもう一枚ナンをもってきて、結局おみやげにもたされた。買い物前だったので、正直いってちょっと困ったけど、姿勢はグッドで気分がよかった。冷蔵庫で１週間もつらしい。食べるときは、アルミホイルでつつんで、オーブントースターであっためるらしい。でも、やっぱり焼きたてが旨いと思うなぁ。→ODBOX １：００就寝
4/28 金	0.0			【朝】７：３０起床　信号機故障で大コミ遅れ電車で３０分遅刻。 【昼】今日もおつかい。Ｙ局行脚。とりあえず昼休みおつかいシリーズはこれにて終了。 【夜】早々に仕事を切り上げ早期退庁。ひさしぶりに字をたくさん書いた。 １：００就寝
4/29 土	14.0	横浜駅伝	22:10	【朝】５：２０起床 【日中】横浜駅伝＠３回目　遠方からのお客様もお迎えして、とても楽しかった。自分のタイムは遅かったけど、今の走力でのベストは尽くせたと思う。っていうかこれだけ走っていないのに、よくここまで走れたものだ。いたり屋でのアフタも楽し。来年は、全員タイムを２分カット（本年比）で、au対docomo対ボーダフォン（softbank？）対決か？ 【夜】煮込み、コロッケ、サラダ、ごはん、いもがらの煮物 ２０：３０就寝
4/30 日	0.0			【朝】７：１５起床 【朝】トースト、コーヒー、ゆで卵、かりかりベーコン、クリームコロッケ、トマト 【夜】お寿司　７にふられた。 ０：００就寝
走行距離	74.0  km