月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			６：２０起床　お弁当詰め 【日中】ばたばた 【夜】鶏そば＠ゆうゆう＠残業ディナー　戻ってお仕事 ドア閉め虹 ３：００就寝
3/02 水	0.0			７：００起床　お弁当お休み 【午後】出勤 【夜】巨大チャーハン＠ゆうゆう＠残業ディナー ０：３０就寝
3/03 木	0.0			７：３０起床　お弁当お休み 【日中】今日もあっという間にすぎた。 【夜】おかずつきチャーハン＠ゆうゆう＠残業ディナー　 雪待ち隊with west-whale　無事予報どおりになってよかった。 １：５０就寝
3/04 金	0.0			７：３０起床　お弁当あり 【日中】今日もあっという間にすぎた。 【夜】遅くなって夜食＠久々の江戸や １：４８就寝
3/05 土	0.0			１６：００起床？ 【夜】かんぱち、いか、こはだ、あおやぎ（半）、しめさば（半）、赤身、ねぎとろ細巻き（半）、いか（半）、こはだ（半）、あなごの白焼き、銀だらの照り焼き、しじみのみそ汁＠寿司よし ２２：００就寝
3/06 日	0.0			９：００起床　その後お昼寝三昧 【夜】ポークカレー ０：００就寝
3/07 月	0.0			６：２０起床　お弁当詰め 【日中】かなりばたばた　でも月曜だから割と元気 【夜】海老チャーハン＠ゆうゆう＠残業ディナー ２：００就寝
3/08 火	0.0			６：２０起床　お弁当詰め 【日中】相当ばたばた２　ちょっと疲れてきた。 【夜】遅くなって、残業ディナー＠江戸や ２：００就寝
3/09 水	0.0			６：００起床　お弁当詰め 【朝】二度寝したら、寝坊した。 【日中】疲れと眠さで、能率悪し。 【夜】遅くなって、残業ディナー＠蛍火 １：５０就寝
3/10 木	0.0			６：５０起床　お弁当詰め 【日中】１６時になって呼び出し。でも特段問題なく、セーフ。 【夜】ちゃんぽん＠西海　沈丁花に遭遇。 １：００就寝
3/11 金	0.0			７：５０起床　お弁当お休み 疲労困憊状態。眠くてだるくて仕方ないです。しかし、１日はあっという間に過ぎてしまう。 【夜】送別会第一弾ｗｉｔｈくらぶ＠うどんの太助　途中から眠くてだるくて仕方なし。 ０：３０就寝　３：５０一時起床即寝
3/12 土	0.0			１０：００起床 いつの間にか、世の中は春めいてきていた。トンネルの向こうに少し光が見えてきた。 【昼】ひつまぶし＠萬店 【夜】送別会第二弾＠柏　だんだんお別れムードになってきました。石川大阪友好条約＆マツケンサンバ １：５０就寝　３：４１一時起床即寝
3/13 日	0.0			１０：００起床 【日中】布団干し、洗濯日和 【夜】牛＆豚しゃぶしゃぶ。 ２２：００就寝
3/14 月	0.0			６：２０起床　お弁当詰め 【日中】あれこれ働く 【夜】遅くなってＲ部幹部？会＠ひろかわ　ひさびさ先輩業務 ２：００就寝
3/15 火	0.0			６：２０起床　お弁当詰め 【午後】ここ２週間くらい頭の痛かった懸案が一応解決。もっと早く相談すればよかった。 【夜】７のサンドイッチ＠残業ディナー １：３０就寝
3/16 水	0.0			７：３０起床　お弁当お休み 【午前】外勤＠田町　駅をでたら、見たことある景色。いつだったか東京の応援でここにきたことがあったっけ。夏菓子。 【夜】職場放棄で慰労会？＠パスタ屋 ０：００就寝
3/17 木	0.0			６：３０起床　おにぎり弁当作り 【日中】一日中、まな板の上。無事済んでほっとした。 【夜】課の送別会だったけど、偉い人の仕事の都合で正味１５分くらいで過疎化。つまみはすべて極めて不味し。あかはんでハーフ餃子とハーフタンタンメンと杏仁豆腐＆オレンジジュースで口直し。 ２３：５０就寝
3/18 金	0.0			６：３０起床　お弁当詰め 【午前】時休 【午後】部屋の配置換えでちょっと力仕事 【夜】室の送別会＠すし定　涙の挨拶with万年筆　送別のうた １：００就寝
3/19 土	0.0			１２：００起床 １日休養（朝寝、昼寝、夕寝、早寝） ２０：４５就寝
3/20 日	0.0			８：４０起床 福岡県西方沖地震（Ｍ７．０）　震度６弱　津波注意報 出勤はまぬがれたけど、休日気分は飛んでしまった。 某所にて春到来宣告。少しづつ無理せずいきます。 【夜】ひさびさの焼き肉（レバ刺し、ネギ塩タン、塩ロース、ハラミ、カルビ、ナムル、韓国海苔、ご飯、ビール、マッコリ）＠かやの家　食べ過ぎた。 ２３：５０就寝
3/21 月	7.0	別所沼２周	１時間	１０：００起床 【未明】地震の夢を見た。床から光と青い閃光がゆらゆらと湧いてきて、地面が揺れている怖い夢。めずらしく目が覚めてしまった。夢はほかに３話くらいあった。ピアノの夢。書類整理の夢。押入の夢など。いずれもカラーではっきりくっきり。 【昼】３か月ぶりに別所沼までゆっくり蘭。（６４日ぶり。練習としては、７５日ぶり）走れてよかった。外は暖かく日がさんさん。走っていて暑いくらい。気持ちよかった。もうすぐ花と緑の散歩道（約１ｋｍ）も花見の人でいっぱいになるんだなぁ。もう垂れ幕が張られていた。 【午後】お昼寝　ときどき職場からの電話に対応。お疲れさまです。。。 【夜】能登鶏の昆布〆、餃子、野菜いため、あじのひらき、アオノリ、豆腐と油揚げのみそ汁、ガス炊きご飯。走らなくなってから、必要以上に食べている気がする。運動しないと食べ物がいまいちおいしくない。 ２４：００就寝
3/22 火	4.0	朝リス	32分	６：１５起床　お弁当詰め 【朝】南西桜の碑往復　信号待ちがあるので、キロ８分で計算する必要がある。 【日中】割と順調に仕事が進む。きわめてめずらし。 【夜】７のグラタン＆コールスロー＆野菜ジュース＠残業ディナー ドア閉め壱拾壱時。比較的まともだ！ ０：３０就寝
3/23 水	6.0	織田Ｆ	40分	６：１５起床　お弁当お休み 【朝】記録雨メールで５時台に起こされ、その後珍しく起床。 【日中】目留鯖不調で、仕事も超非効率状態に！新製品発表会＆取材あり。 【夕】２時間の目留鯖メンテを理由に、スキをみて、職場逃走。ひさびさの織田Ｆ。 【夜】八幡湯→納豆定食＠白木 ２３：５０就寝
3/24 木	0.0			６：３０起床　お弁当あり 【午前】取材とか 【午後】打ち合わせ、理児業務。 【夜】くるみゆべし１個＠残業ディナー　そろそろご飯でも食べにいこうかと思っていたら、問題発生。解決したら、日付が変わっていた。ドア閉め一児 ２：００就寝
3/25 金	0.0			６：３０起床　おにぎりお弁当作り 【午前】雑務 【午後】勝負→ラクチンなほうに転んだ。これもまたよし。会議→分刻みのスケジュールで遅刻。でも無事通過。ほっ。 【夜】仕事帚で、ご飯食べに行く。→ベローチェでココア。おいしかった。 ０：３０就寝
3/26 土	0.0			【日中】頭痛、胃痛、だるさ、発熱、変な筋肉痛で極めて体調不良。１７時ころまで朝寝＆昼寝＆夕寝 【夜】クリームシチュー、くるみパン、ブドウパン、とちおとめ ２２：４０就寝
3/27 日	0.0			９：００起床　軽く食事して、再び寝込む。だるさ、胃痛、微熱続く。 ２１：５０就寝　しかし日中寝過ぎて、よく眠れず。洞窟探検の夢を見た。登場人物：お坊さんぽい人、その弟子の子ども、サルみたいな案内人、変な洞窟人二人、空に浮く変な動物、その他。あまり楽しい夢ではなかった。夢の中で英語しゃべってた？昼寝しすぎると夢見が悪い。
3/28 月	0.0			６：００起床　お弁当つめ いよいよ新製品２品発売開始。早出して昼休みも返上で１日全力で対応。 【夕】大雨の中、タクシー駆使して、エルブレスにフリースキャップを買いに行った。 【夜】ホントに最後の送別会＠七輪亭→大こだま　喪失感、実感わかず。 ２：００就寝
3/29 火	0.0			２時前にスマトラ沖で地震発生。まだあったか。。。ＤＧサイン入りのＦＡＸ、かっこよかった。 ７：３０起床　お弁当なし 【夜】あかはんに最後の餃子とタンタンメンをみんなで食べにゆく。 ０：００就寝
3/30 水	5.0	織田Ｆ	ジョグ	７：３０起床　お弁当なし 【夕】定時退庁予定が、１９時すぎまでかかった。遅刻ながらも織田Ｆ 【夜】八幡湯→白木　久々に全員集合で、いとたのし。 １：００就寝
3/31 木	0.0			７：２０起床　ぶどうパン弁当 【日中】今年度中に処理したい案件をダッシュ。 【夕】７のサンドイッチと豆サラダ＠残業ディナー　最後にちょっとだけ机ふき。プレ終電 １：３０就寝
走行距離	22.0  km