kyoko  
地域 : 埼玉    年齢 : うっしん
一言 : 
☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆          ☆☆ 次は、未定 ☆☆
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0   7:45起床 お弁当パス
集中力欠如というか、極めて機嫌が悪かった。こういうときは体調不良の前兆であることが多いので、体を休めよう。「今日のインド」ではなく、「紅茶の入れ方」を読んだ。
22:30就寝
10/02 土 0.0   10:00起床 よく寝ました。
【日中】噛み切り、買い物
22:00就寝
10/03 日 10.0   東日本駅伝
20分半くらい
5:30起床! よく眠った。
【午前】雨ザーザーのなか、駅伝1区。5k。
練習不足のため、ブレーキしないよう、超安全運転。
悪く言えば苦しまないよう抜いた走り。リレーゾーンで次走者が見あたらず、ちとあせる。今日みたいな天候じゃ仕方ない。
22:30就寝
10/04 月 0.0   7:00起床 お弁当作り 今日も雨。
【夜】火山性中華 ダブル
10/05 火 0.0   あれこればたばた
10/06 水 5.0   天神〜
大濠公園
リハビリ系
【昼】起床蛾乖離自戒参加のため、空を飛んだ。
【夕】昭和通りは信号がいっぱい。親不孝通りの理由判明。
【夜】人参、黒糖ほか
10/07 木 10.0   PSJ
燃焼系
【朝】朝いちで空を飛んだ。青空がまぶしい。
【午後】午後会議。玉音放送。
【夕】職場から逃走。015。さんと楽しくジョグ
25:00就寝
10/08 金 0.0   【朝】7:30起床 お弁当パス
1日ばたばた 9個め確実 マーゴン きりりとした眼。
【夜】1年ぶりの総会。懐かしさと時の流れを感じた。
24:30就寝
10/09 土 0.0   10:30起床
小金井公園DNS 午後からマーゴンの本格攻撃開始。
18時前後が最盛期だったろうか。
24:00就寝
10/10 日 0.0   10:00起床
1日ぼーーっ
今日から開始。年末まで続けたい。ランには関係ないけど。
24:00就寝
10/11 月 30.0   別所沼
キロ6分
6:00起床 二度寝 13:00起床
【夕】久しぶりに別所沼でBSJ
猫や鴨、犬たちを見ているとそれだけで気持ちがなごみます。
いつかは、動物を飼いたいな。
【夜】ひさびさの計測。走後なのに、 *0.6kg 24.5%
覚悟はしてたけど、ここまでとは。
24:50就寝 さすがにあまり眠くならなかった。
10/12 火 10.0   PRSJ
【朝】7:10起床 お弁当作り ダヤンのみ
【夕】とにかくできるだけ職場から逃走作戦。2周目に突入寸前の015。さんと楽しく1周。別れたあと雨。まさか。。。?!
【夜】お仕事片づけ
26:00就寝
10/13 水 0.0   【朝】7:10起床 お弁当作り ダヤンのみ
【日中】打ち合わせ3本。よくしゃべった。
【夕】もうちょっと、、と思って仕事しているうちに、9時過ぎて、織田行きはあきらめた。でも少し成果があったからよしとしよう。
26:30就寝
10/14 木 5.0   PSJ
【朝】7:10起床 お弁当作り ダヤンのみ
【夕】一時逃走で1周。その後、お仕事
26:50就寝
10/15 金 0.0   【朝】7:00起床 お弁当作り ダヤンのみ
かつおのはらがわなるものを初めて食べた。
27:00就寝
10/16 土 0.0   【昼】まで寝てた。
【夜】妙に覚醒してしまい、28:00就寝
10/17 日 0.0   【朝】9:00起床
【日中】ちょこっと仕事にいく。
【夜】麻婆豆腐 チャーハン サラダ わかめスープ
25:00就寝
10/18 月 0.0   【朝】7:00起床
【午前】所用で午前中お休み
【午後】TOKAGEがやって来ることが確実に。台風のアジア名浸透の機会と考えよう。
ここのところ主頁は日々変化。地道にそして思いつきで。
27:30就寝 妙に覚醒。リズムに乱れ。
10/19 火 0.0   【朝】体調すぐれず、午前中お休み
【昼】緑茶
10/20 水 0.0   【終日】TOKAGE、猛威を振るう。織田もグラウンド閉鎖。
10/21 木 0.0   【終日】超ひさしぶりに、落ち着いて仕事できたかものはし。
【夜】29
25:30就寝
10/22 金 0.0   【終日】ひたすら仕事。夕方脱力。
【夜】紅茶、エチオピアカレー
24:30就寝
10/23 土 0.0   【朝】ほうじ茶
【昼】あずさ遅延。いきなりハプニング。
【夕】新潟県中越地震。気もそぞろ。待機命令。携帯、鳴りまくり。夜中の東京で猛烈に働いている同僚を思って、なんとも言えない気持ちになる。
【夜】とりあえず宴会。お酒の味もわからず。何度も余震。
24:00就寝
10/24 日 0.0   【朝】TVのニュースをみながら、帰京を決意
【終日】働く。
26:00就寝
10/25 月 0.0   8:00起床 お弁当作成時間なし
【終日】地震対応で、全力で働く
25:00就寝
10/26 火 0.0   6:00起床 お弁当作り
【朝】ウーロン茶
【日中】CDイベント無事終了。ほっとした。少し落ち着いてきたかな。でも疲れた。
24:30就寝
10/27 水 0.0   7:10起床 お弁当作り
なにがあろうと定時退庁、織田行き予定。。。。の予定が。。。
10:40にまた震度6弱。結局レク4回。なんだか食事のようにレクをやってます。涙
金曜に予定してた棒も中止決定。うぇーーん。。。
主頁、すっきりダイエット。夜、カツサンド。今日うれしかったことはこのふたつか?
25:30就寝
10/28 木 0.0   7:15起床 お弁当作り
【日中】少しだけ落ち着きが。。。
【夜】早めに退庁。カーマチキン、ジャスミン茶
24:30就寝
10/29 金 0.0   7:15起床 お弁当作り
【日中】ようやく金曜日。仕事は次々わいてきて、まさにスパイラル状態。
26:10就寝 爆睡
10/30 土 0.0   10:00起床
【午前】休養
【午後】番茶の出前
21:30就寝
10/31 日 0.0   7:00起床
【日中】仕事。休みの日は、はかどるが。。。
25:00就寝
走行距離 70.0  km