hyocori
地域 : 福岡
年齢 : 気持ち30歳台、記録は40歳台、実際は40プラス10歳台
一言 :
一言 :
走りを止めたのは2015年3月‥‥ひたすら歩きの世界に没頭中。何とか体重も維持している。 走りを止めたのは2015年3月‥‥ひたすら歩きの世界に没頭中。何とか体重も維持している。
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 7.0 | トレッドミル7q |
43分 |
|
6/02 月 | 10.0 | 香椎浜コース10km |
54分30秒好タイム |
|
6/03 火 | 13.0 | トレッドミル13q |
98分 |
|
6/04 水 | 15.0 | トレッドミル15q |
1時間50分 |
|
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 11.0 | トレッドミル11q |
||
6/07 土 | 15.0 | トレッドミル15q |
1時間50分 |
|
6/08 日 | 13.0 | トレッドミル13q |
1時間30分 |
|
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 10.0 | |||
6/11 水 | 10.0 | |||
6/12 木 | 15.0 | |||
6/13 金 | 12.0 | |||
6/14 土 | 20.0 | 香椎ルネ〜春日ルネ |
2時間20分 |
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6/15 日 | 10.0 | トレッドミル10q |
1時間12分 |
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6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 10.0 | |||
6/18 水 | 10.0 | |||
6/19 木 | 10.0 | トレッドミル10q |
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6/20 金 | 10.0 | 和白〜海中ラン |
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6/21 土 | 0.0 | 朝から出発 |
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6/22 日 | 0.0 | 尾道宿泊 |
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6/23 月 | 8.0 | 大久野島2周 |
約1時間 |
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6/24 火 | 8.0 | 広島平和公園周回 |
60分 |
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6/25 水 | 11.0 | トレッドミル11km |
1時間15分 |
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6/26 木 | 13.0 | 家〜海中13q |
1時間30分 |
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6/27 金 | 12.0 | トレッドミル12q |
1時間22分 |
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6/28 土 | 10.0 | トレッドミル10km |
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6/29 日 | 12.0 | トレッドミル12km |
1時間半 |
そこまで言って委員会、何でも鑑定団を見ながらラン。 |
6/30 月 | 10.0 | トレッドミル10km |
約70分 |
春日ルネで10kmラン。あとは露天風呂でゆっくり。 |
走行距離 | 285.0 km |