hyocori
地域 : 福岡
年齢 : 気持ち30歳台、記録は40歳台、実際は40プラス10歳台
一言 :
一言 :
走りを止めたのは2015年3月‥‥ひたすら歩きの世界に没頭中。何とか体重も維持している。 走りを止めたのは2015年3月‥‥ひたすら歩きの世界に没頭中。何とか体重も維持している。
2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 10.0 | |||
2/02 日 | 0.0 | |||
2/03 月 | 0.0 | |||
2/04 火 | 10.0 | |||
2/05 水 | 10.0 | |||
2/06 木 | 10.0 | |||
2/07 金 | 10.0 | |||
2/08 土 | 10.0 | トレッドミル10q |
1時間 |
|
2/09 日 | 0.0 | |||
2/10 月 | 21.0 | 朝3.5km、夕17q |
海中〜雁ノ巣〜貝塚〜家1時間45分 |
帰路は貝塚まで遠回り、それでも結構いいペースで走れる。 |
2/11 火 | 10.0 | |||
2/12 水 | 10.0 | |||
2/13 木 | 0.0 | |||
2/14 金 | 0.0 | |||
2/15 土 | 0.0 | |||
2/16 日 | 42.0 | 熊本城マラソン |
G 4:47:27 N 4:43:01 |
4'26" 31'48" 33'34" 32'22" 31'31" 32'49" 32'42" 35'30" 35'07" 17'38" 鎖骨骨折術後50日のマラソン、完走できればよし。ラン後の異常もなし。 |
2/17 月 | 0.0 | |||
2/18 火 | 10.0 | |||
2/19 水 | 0.0 | |||
2/20 木 | 9.0 | |||
2/21 金 | 13.0 | |||
2/22 土 | 10.0 | |||
2/23 日 | 0.0 | |||
2/24 月 | 13.0 | |||
2/25 火 | 10.0 | |||
2/26 水 | 9.0 | |||
2/27 木 | 13.0 | 夕13km |
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2/28 金 | 16.0 | 夕17km |
海中〜かもめ〜貝塚〜家 1時間45分 |
気持ちよく帰宅ラン。最後までマイペースで気持ちよし。 |
走行距離 | 246.0 km |