月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	0.0
8/03 日	0.0
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	3.8	昼ラン	20:51
8/14 木	0.0
8/15 金	7.3	帰宅ラン（元郷から）	41:00
8/16 土	0.0
8/17 日	8.0	清流jog	55:19
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	3.7	昼ラン	19:19
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0
8/24 日	7.8	清流jog	47:10
8/25 月	0.0
8/26 火	4.0	昼ラン	19:30
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0			仕事中に肉離れ
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0
8/31 日	0.0
走行距離	34.6  km