月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	5.0	清流jog	41:50	左ハムが張ってきたので伊勢崎線の高架より手前でリターン
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	0.0
2/12 月	6.2	清流jog	38:24	旧４号まで。違和感を抱えながら。。。
2/13 火	6.6	清流jog	1:33:36	旧４号まで。歩いて帰ってきた
2/14 水	0.0
2/15 木	2.9	昼ラン	21:23	張ってるので、ストレッチしながら
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	12.1	清流jog	1:09:34	芭蕉まで
2/19 月	0.0
2/20 火	4.2	昼ラン	21:13
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	0.0
2/25 日	16.1	清流jog（上流へ）	1:34:57	畷橋まで。戻ってきてストレッチ中にハムをまたやってしまった。 ちょっと酷い目。東京マラソンは断念（涙）
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
2/29 木	0.0
走行距離	53.1  km