イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
卒業しました。これからセカンドライフ          卒業しました。これからセカンドライフ          卒業しました。これからセカンドライフ          卒業しました。これからセカンドライフ
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 5.5   昼皇居(5km)
21:43
8/03 水 6.4   出勤ラン
帰宅ラン
15:34
18:23
出勤ランのベストタイム
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 21.3   市中引き回し
2:14
〜水道橋〜上野公園〜隅田川左岸〜越中島〜石川島〜八重洲通り〜大手町〜北の丸公園
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0   帰郷
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0   戻ってきた
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 11.0   市中引き回し
1:09
〜市ヶ谷〜四谷〜赤坂〜TBS〜溜池〜霞ヶ関〜皇居(順方向)〜
右脚のふくらはぎからアキレス腱のあたりを痛めた
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 6.4   出勤ラン
帰宅ラン
時計無し
20:30
まだ右ふくらはぎ、痛い
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 9.2   市中引き回し
〜飯田橋〜外堀通り〜赤坂見附〜溜池〜議事堂前〜
まだ右ふくらはぎ、痛い
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 59.8  km