月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	4.9	昼ラン	22:25
4/03 土	10.4	皇居ラン（10km）	22:04/21:53
4/04 日	12.2	市中引き回し		〜議事堂〜六本木〜神谷町〜大手町〜 毎日新聞の、以前、RunPit があった場所に新しいランステができてた！
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	13.0	市中引き回し		〜皇居逆回りで半周〜霞ヶ関〜溜池〜赤坂〜山王神社〜憲政記念館〜四谷見附〜麹町〜
4/12 月	0.0			まん延防止、今日から
4/13 火	5.0	昼ラン	20:52	きょうちゃんと
4/14 水	0.0
4/15 木	5.3	昼皇居（5km）	10:19/9:41	後半は速い人がいて、ペースが上がった。
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	13.5	市中引き回し		〜市ヶ谷〜神楽坂〜早稲田〜戸山公園〜四谷〜市ヶ谷〜 天気が良くて、気持ちよかった！
4/19 月	7.4	出勤ラン 帰宅ラン	18:54 23;54
4/20 火	5.3	昼皇居（5km）	20:57
4/21 水	4.9	昼ラン	20:46
4/22 木	5.2	昼皇居（5km）	20:36
4/23 金	3.4	昼ラン	21:33	Ｉさんに久しぶりに会った！お帰り〜
4/24 土	0.0			川口
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	5.3	昼皇居（5km）	23:31
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0			川口
4/30 金	0.0
走行距離	95.8  km