月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	5.0	昼皇居（5km）	22:34
6/02 水	6.4	出勤ラン 帰宅ラン	17:50 18:31
6/03 木	11.5	夜皇居（10km）
6/04 金	0.0			Les Miserables 感動！
6/05 土	0.0
6/06 日	10.4	昼皇居（10km）	45:44
6/07 月	7.1	出勤ラン 帰宅ラン（少し遠回り）	17:28 25:59
6/08 火	4.6	昼ラン	21:14
6/09 水	0.0
6/10 木	5.3	昼皇居（5km）	20:43
6/11 金	5.3	昼皇居（5km）	20:29
6/12 土	22.7	市中引き回し	2時間50分ほど	〜九段〜大手町〜築地〜竹芝〜東京タワー〜ミッドタウン〜神宮外苑〜四谷〜 膝、足首のアイシング！
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	6.7	出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.5km）	18:11 22.32
6/16 水	0.0
6/17 木	4.9	昼ラン	22:33
6/18 金	5.7	昼皇居（5km）
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	4.9	昼ラン	22:09
6/25 金	6.4	昼職場へ 戻り	17:48 16:51	テレワークだったけど、昼休みにちょっと職場へ
6/26 土	17.2	市中引き回し	1:58	〜飯田橋〜四谷〜紀尾井町〜青山〜テレ朝〜麻生じゅばーん〜東京タワー〜神谷町〜桜田門〜
6/27 日	0.0
6/28 月	6.4	出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.2km）	17:48 19:18
6/29 火	0.0
6/30 水	4.9	昼ラン	22:38
走行距離	135.4  km