月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0			朝、トイレに行ったら左ふくらはぎの下の方がつった。かなり強めの。お昼は北の丸ジョグ
9/02 水	4.0	北の丸jog
9/03 木	5.0	昼皇居（5km）	11:00/9:59
9/04 金	0.0			福井で震度５弱。巨大台風接近中で、記者会見は講堂で
9/05 土	0.0
9/06 日	20.7	市中引き回し	2:09	〜飯田橋〜上野公園〜言問橋〜X橋〜隅田川左岸〜永代橋〜大手町〜 信号や看板立ち止まりも含めてキロ６。少し涼しいと走りやすい。
9/07 月	0.0			評価検討会
9/08 火	5.0	昼皇居（5km）	10:49/9:29
9/09 水	5.0	昼皇居（5km）	10:22/10:06
9/10 木	6.0	昼皇居（5km）＋α	26'13"	テレワーク
9/11 金	5.0	昼皇居（5km）	22:08
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	5.0	昼皇居（5km）	10:48/9:52
9/15 火	5.0	昼皇居（5km）	10:53/9:52
9/16 水	0.0
9/17 木	5.0	昼皇居（5km）	10:48/9:34
9/18 金	0.0			遅い夏休み。なのに仕事の電話。。。
9/19 土	12.0	〜芭蕉〜安楽亭〜	27:22/59:28	昨夜から少し気温が下がってきた。ようやく夏も終了かな
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0			夏休み中だったけど、午前中出勤
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0			人間ドック 一泊でGoTo
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0			結局、ずーっと走らずやったな〜 静岡で震度４
9/28 月	5.0	昼皇居（5km）	10:42/9:23
9/29 火	5.0	昼皇居（5km）	10:45/9:51
9/30 水	5.0	昼皇居（5km）	10:33/9:51
走行距離	92.7  km