月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	12.0	〜芭蕉〜安楽亭〜	24:58/50:43/55:22
1/03 水	0.0
1/04 木	5.7	国際会議場往復	13:49/13:13	O氏と
1/05 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン	14:32/14:24 36:26/26:27	Ｔ氏と 身体が重い。正月のお餅が今頃。。。
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	20.0	〜芭蕉〜福祉村〜	25:34/49:43/64:10/71:29/86:06/90:08
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	5.7	国際会議場往復	13:26/13:10
1/12 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン	25:12 35:30/26:15
1/13 土	0.0
1/14 日	20.0	〜芭蕉〜福祉村〜	23:54/47:08/61:12/68:26/82:17/86:08
1/15 月	5.7	国際会議場往復	14:05/13:22
1/16 火	0.0
1/17 水	5.7	国際会議場往復	13:09/12:30
1/18 木	5.7	国際会議場往復	13:50/12:55
1/19 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン	12:53/12:13 33:10/26:26
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0			昼前から降り始め、夕方からは積雪に
1/23 火	0.0			30cm以上積もったかな〜
1/24 水	5.7	国際会議場往復	13:36/12:04
1/25 木	5.7	国際会議場往復	13:39/12:38
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	42.2	勝田マラソン	2:54:38 (2:54:14)	20:11/19:45/20:03/20:04 19:55/19:51/20:19/24:07/9:59 32kmくらいから脚がぴくぴく。35kmで撃沈。
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0			瑞浪出張 月食、どうにか観られた
走行距離	187.2  km