月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	4.0	洞峰公園内Jog
3/02 木	5.7	国際会議場往復		少し走れるようになってきた
3/03 金	5.7	国際会議場往復	13:27/12:52	まだ筋肉のガシガシ感が残ってる。右臀部が痛い。
3/04 土	0.0
3/05 日	12.0	芭蕉往復		まだ少し右臀部。
3/06 月	5.7	国際会議場往復
3/07 火	5.7	国際会議場往復
3/08 水	5.7	国際会議場往復	13:14/11:27
3/09 木	5.7	国際会議場往復	12:52/12:32
3/10 金	5.7	国際会議場往復	12:52/11:55
3/11 土	0.0			長男の結婚式〜
3/12 日	0.0			義父母と東京タワー
3/13 月	0.0			敦賀出張
3/14 火	0.0			２日目
3/15 水	0.0			長女、大学卒業式〜
3/16 木	5.7	国際会議場往復	13:02/11:48
3/17 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン(12k)	12:15/10:56 61:30
3/18 土	0.0
3/19 日	13.6	山道最速王決定戦	1:10:29	箱根ターンパイクを走ってきました。むっちゃきつかった。57位
3/20 月	0.0			春分の日
3/21 火	5.7	国際会議場往復	12:57/11:35	送別会で、富士登山競走に申し込めなかった。。。
3/22 水	5.7	国際会議場往復	12:17/10:42	22:59
3/23 木	0.0
3/24 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン(12k)	12:42/11:23 59:04(32:56/26:08)
3/25 土	0.0			神戸へ
3/26 日	0.0			帰りにちょっと京都も。
3/27 月	0.0			午後から大手町で会議
3/28 火	0.0			午後から大手町で会議
3/29 水	0.0			午後から弥生灯台で会議
3/30 木	5.7	国際会議場往復	12:37/11:03
3/31 金	5.7	国際会議場往復	12:04/10:37	22:41
走行距離	133.4  km