月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0			もう７月か〜
7/02 土	0.0			朝からずっとサッカー。また日焼け。
7/03 日	0.0			サッカーで、子供達へのプレッシャーのために30分走り回ったら、くたくた。
7/04 月	5.0	皇居(5k)	23:51	途中からkyokoさんと N新聞に、記事が載ってたよ〜
7/05 火	0.0
7/06 水	5.0	皇居(5k)	10:08/9:04
7/07 木	5.0	皇居(5k)	10:16/11:27
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0			サッカーの大会。子供達、よくがんばってた。まだまだだけど。
7/10 日	0.0			地震で呼び出しがあったけど、河川敷にいたため、出遅れてしまい、参集できず。
7/11 月	0.0			午後から地震調査委員会。久しぶりだ。
7/12 火	5.0	皇居(5k)	10:45/9:57	がんばってきょうちゃんに追いついた♪
7/13 水	5.0	皇居(5k)	11:02/9:55	今日もがんばってきょうちゃんに追いついた♪ 午前中、フジテレビの取材を受けた。放映は19日0920〜0940らしい。
7/14 木	5.0	皇居(5k)	24:35
7/15 金	5.0	皇居(5k)	10:48/9:54
7/16 土	0.0			暑い中、朝からサッカー
7/17 日	0.0			伊豆で群発地震。始発で出勤。
7/18 月	0.0			伊豆で群発地震対応。今日も始発で出勤。 ナデシコW杯優勝
7/19 火	0.0
7/20 水	5.0	皇居(5k)	22:17	きゃみさんと。
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0			富士登山競走の応援。下は曇っていて涼しかった様で、コンディション最高。ついに大会記録、２時間27分。
7/23 土	0.0			朝からサッカー。決勝戦でPK戦で負けて準優勝。残念。
7/24 日	5.0	日本一の清流、綾瀬川		午後からサッカー。子供達と５ｋｍ走ったよ。
7/25 月	0.0			体調不良につき、今週はおやすみ。
7/26 火	0.0			口唇ヘルペスができちゃった（泣）
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0		合宿１日目	子供達のサッカー合宿のため、那須へ。 悪天を予想していたんだけど、意外にも良いお天気で(^^)v
7/31 日	0.0		合宿２日目	今日も走らす、走らす♪
走行距離	45.0  km