月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	5.0	皇居(5k)	11:01/9:18
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	5.0	皇居(5k)	10:46/9:23
8/12 木	5.0	皇居(5k)	10:54/9:49	仕事が終わってからおでかけ。
8/13 金	0.0			吾妻山登山。一昨年末から活動が活発化していて、山に近づくと、火口壁からすごいジェット音。噴煙は硫黄成分を含んでいて青っぽく見えた。すごい。
8/14 土	0.0			お盆の中、高速移動。ところが意外に混んでいなくて、10kmの渋滞が一度だけ。
8/15 日	0.0			今日も暑い中、サッカー。子供達もばてばて。
8/16 月	5.0	皇居(5k)	20:52
8/17 火	5.0	皇居(5k)	11:23/9:00
8/18 水	5.0	皇居(5k)	10:54/9:42
8/19 木	5.0	皇居(5k)	11:18/11:34	のんびりゆっくり。
8/20 金	0.0			よちれん
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0			遅い夏休み。買い物その他。
8/24 火	0.0			夏休み２日目。休みなのに打ち合わせのため、出社。ついでにうちのちびも連れて行って、会社見学。
8/25 水	0.0			サッカーの子供達12人つれて、しらこばとのプールへ。 球団最多、22得点。すごい！
8/26 木	5.0	皇居	10:52/9:17	まだまだ暑いね〜。
8/27 金	3.0	九段付近をちょろっと
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0			今日は訓練でばたばた
走行距離	43.0  km