月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0
8/04 火	5.0	昼皇居(5k)	10:30/9:13
8/05 水	0.0			午前中２時間半、午後も２時間半。会議、合計５時間。ぐったり。。。
8/06 木	0.0			昼休み、走れず。。。
8/07 金	0.0			静岡出張 のりピーが…(T T)
8/08 土	0.0			午前中サッカー。しかし、涼しいな。
8/09 日	0.0			今日も朝からサッカー。 夜、ないふる。東海南方沖の深い地震。
8/10 月	0.0			今日は委員会。走れず。
8/11 火	0.0			げっ、駿河湾で地震。判定会だ。
8/12 水	0.0
8/13 木	5.0	皇居(5k)	12:02/10:03	久しぶりに走った。。。 今朝も、八丈島東方沖の地震で震度５弱
8/14 金	0.0			打ち合わせで走れず。ようやく激忙の１週間が終了。
8/15 土	0.0			一日中、サッカー。暑かったけど、湿度は低く、越谷の田んぼのとなりのグランドで、風が涼しかった。しかしよく灼けた。
8/16 日	0.0			お盆だし、サッカーの練習をお休みに。久しぶりにゆっくり休めた。 園庭の芝刈り。植木の手入れ。全ての車の洗車。蔵の清掃。ビオトープの清掃。家具調度品の手入れ。自宅内ネットワークの調整。
8/17 月	5.0	皇居(5k)	20:14	久しぶりに走った。。。（先週と同じコメント）
8/18 火	5.0	皇居(5k)	10:06/8:38	さいとうさんと走ってたら、ちょっと速い人にあおられて、スピードが上がってしまった。
8/19 水	5.0	皇居(5k)	10:31/8:39	少し涼しい感じで、後半速め。
8/20 木	0.0			打ち合わせで走れず。
8/21 金	0.0			今日は予知連。。。
8/22 土	0.0			朝からサッカー。延々4時間半。子供達は元気だ。
8/23 日	0.0			池の掃除。午後からサッカー。
8/24 月	0.0			今日から３日間、遅い夏休み。チビとふたりで、しらこばとのプールへ。日焼けひりひり。
8/25 火	0.0			午前中、整形外科へ。最近、かかとが痛くって、朝、起きがけなんかは歩くのがつらい感じ。レントゲン撮ったけど、医者は「わからん！」って。結局インドメタシンの塗り薬をもらって帰ってきただけ。 午後、それこそ、またウッドデッキ周りのお片づけ。草むしり。 夜はちびと、近所の森へクワガタ採りに。大きめの小クワガタ♂１匹。カブトムシの♀１匹ゲットでした。
8/26 水	15.0	福祉村	1時間ちょっと	休み５日目にしてようやく走った。
8/27 木	0.0			うちあわせだ、なんだかんだで走れず。
8/28 金	5.0	皇居(5k)	26分	久しぶりに、kyokoさんと１周。
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0			総選挙！　夜遅くまでTVに見入ってしまったよ。
8/31 月	0.0
走行距離	45.0  km