月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			午前中、ごろごろ＋マッサージ。午後から子供達のサッカー。
3/02 日	0.0			録りためた篤姫を３話分まとめて観た。
3/03 月	0.0
3/04 火	5.0	昼皇居(5k)	10:39/10:13
3/05 水	5.0	昼皇居(5k)	10:27/9:50
3/06 木	5.0	昼皇居(5k)	10:13/9:53	竹橋の坂をあがった交番前の、早い桜、蕾（こんな漢字書かれへん）がふくらみ始めた。あと2、3日かな。
3/07 金	0.0			午後から会議。
3/08 土	0.0			午後からサッカー。夜は飲み会。ちびが下から上から状態でダウン。
3/09 日	0.0			親子サッカー。暖かい一日でした。春っぽいけど、ずっと日に当たってたら憑かれたよ。
3/10 月	5.0	昼皇居(5k)		午後からなんとなくおなかの調子が…(汗) 帰ってみると、息子、娘もウィルス性(?)胃腸炎 夜から明け方にかけて、↓　息子は↑で一晩苦しんでた。
3/11 火	0.0			今日は特別な症状はないものの、食欲がなく、だるい一日。やたら眠い。むちゃくちゃ眠い。
3/12 水	0.0			今日もまだなんとなく。子供達も、朝学校へ行っては、保健室とか早退とか。全快しない。急に暖かくなった♪
3/13 木	5.0	昼皇居(5k)		今日は調子良さげ。久しぶりに皇居をゆっくり走ってみた。2km減。夜はあまり飲まずに。 夜は課の送別会。少しだけ飲んですぐウーロン茶。
3/14 金	0.0			雨。お昼寝。来年度の準備とか、ちゃんとしなきゃ。
3/15 土	0.0			午前、子供達のサッカー。この１週間の体調不良のため走れず。
3/16 日	0.0			午後からサッカー。暖かくていい感じ。 東京マラソンの完走証が届いた。全体で293位。年代別18位とのこと。
3/17 月	5.0	昼皇居(5k)	20:17	久しぶりに斉藤さんと。彼にしては珍しく、ゆっくりだった(^^)
3/18 火	5.0	昼皇居(5k)	20:35	竹橋の坂をあがった交番前の桜、もう８分咲き♪
3/19 水	5.0	昼皇居(5k)	10:21/8:57
3/20 木	0.0			朝から飴。子供達のサッカーもお休み。一日ごろごろ。
3/21 金	5.0	昼皇居(5k)	10:03/9:24	連休の谷間もちゃんと出勤。夜忘年会。
3/22 土	0.0			午前中サッカー。
3/23 日	0.0			昼からサッカーの会合。で、懇親会。
3/24 月	0.0			今日は雨なのでお休み。う〜、年度末は落ち着かない。
3/25 火	0.0			3月末で退職、転出する人たちを囲んでの昼食会。
3/26 水	5.0	皇居		皇居の桜はまもなく見頃。
3/27 木	5.0	皇居	21:32	皇居、すごいひと。当然まともに走れないけど、ランナーから桜観光客に変身。桜を愛でつつ春の日を楽しみました。
3/28 金	5.0	皇居	21:23	Mの時の仲間の送別会。でもって、セリーグ開幕。Bayに開幕戦をいただきました。
3/29 土	0.0			二日酔いで子供達のサッカー。校庭の桜も見頃♪
3/30 日	0.0			今日はお出かけ。初めて川越へ。ぢっくり食べ歩き。
3/31 月	0.0
走行距離	60.0  km