月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	5.0	皇居	10:16/8:56	ちょっとがんばりました。 新年度ざんす。
4/02 水	0.0
4/03 木	5.0	皇居	20:24
4/04 金	5.0	皇居	27分	携帯を持って、桜の撮影ラン。もうおしまいかな。
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0			１年生、埼玉スタジアムサブグランドで大会。 天然芝でのゲームなんてそうそうできないぞ〜 そこで見事優勝♪　終わってからは花見。
4/07 月	0.0			昼、眠くて走らず。
4/08 火	0.0			すんごい雨
4/09 水	5.0	皇居	10:24/9:42
4/10 木	0.0			お昼寝。今週は眠いぞ。
4/11 金	0.0			午後から委員会につき、走れず。
4/12 土	0.0			午前中サッカー。午後寝ようと思ったけど、お昼寝なし。 夜は篤姫、５回分、まとめて鑑賞。
4/13 日	0.0			朝７時から大会ためのグランド作り。１年生の練習は夕方から。 昼寝、夕寝、早寝。睡眠不足を解消！
4/14 月	5.0	皇居	19:23	ちょっと肌寒い。やっぱ体調がよいと自然とスピードが上がる感じ。 ご近所のお友達に皇居でばったり(^o^)
4/15 火	5.0	皇居	9:45/8:28	久しぶりに後半8分半を切って走った。これくらいのスピード走をちょくちょくできれば良いねんけど。
4/16 水	5.0	皇居	10:15/9:31	少し湿り気を感じる空気。西の方から雨らしい。
4/17 木	5.0	皇居	19:14	まだ降り始めず、ラッキー♪
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0			午前中、サッカー
4/20 日	11.0	清流jog	11km	久しぶりに清流綾瀬川沿いを走ったよ。桜の季節に走るのをすっかり忘れてた(^^;)
4/21 月	5.0	皇居	10:12/8:59
4/22 火	0.0			会社の、転入者歓迎昼食会。今日は、洋食の弁当を選択。
4/23 水	5.0	皇居	9:49/9:17	結構暑くなってきた。 夜、飲み会＠神田
4/24 木	0.0			夜、飲み会＠神田
4/25 金	5.0	皇居	10:24/9:12
4/26 土	27.0	マラニック		きつかったよ〜
4/27 日	0.0			午後からサッカー。夜は息子の勉強につきあって、就寝26時。
4/28 月	0.0			明け方、地震で呼び出された(- -;) 寝てないのに…参った。。。
4/29 火	15.0	横浜駅伝	8.195km、30分02秒	全然スピードが乗らへん。。。７区だったもので、待っている間に寝そうになった(^^;)
4/30 水	5.0	皇居	20:25	胸が苦しかった。。。もう、あついぞ！
走行距離	113.0  km