月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	5.0	昼皇居	9:37/8:49
8/02 木	5.0	昼皇居	10:29/9:57
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0			例年この週末は子供たちのサッカーの合宿だけど、5年ぶりにおやすみ。
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0			部内のデータ検討会。
8/07 火	0.0			午前中、衛星データ解析の会議。
8/08 水	0.0			そして調査委員会。13時から17時半まで、延々。先生方、お疲れ様でした。まあ結局南東傾斜か北東傾斜か結論出ず。
8/09 木	5.0	昼皇居	19:30	久しぶりの皇居
8/10 金	11.0	夜皇居		久しぶりの夜皇居。
8/11 土	7.0	清流jog	41分	午前中ずっと寝て、マッサージ行って、リラックス。
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	5.0	昼皇居	9:57/8:55
8/15 水	5.0	昼皇居	10:08/9:17
8/16 木	0.0
8/17 金	5.0	昼皇居	9:51/8:59	夜、福島へ
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0			帰ってきました。
8/20 月	0.0			予知連。13時から19時半まで。ふ〜、終わったよ〜
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0			夜、神宮へ。阪神快勝！！！！
8/23 木	0.0			今日から遅い夏休み。今日も神宮行ったけど、あかんかった。。。
8/24 金	0.0			ハワイへ。 ハワイから帰ってきました。
8/25 土	23.0	清流＋福祉村		福祉村では裸足で走ってみた。木のチップのコースなので気持ちよかった。　…、帰ってきてみると足の裏に細かなとげがいっぱい刺さってた(^^;) テープを貼っておけば大丈夫やな。またやってみよう。
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	5.0	皇居	10:05/9:05
8/29 水	0.0
8/30 木	5.0	皇居	時計なし
8/31 金	0.0			少し飲み過ぎたかな。明日は朝一出勤だというのに。
走行距離	81.0  km