月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	8.0	朝jog(8k)		近くの河原でおとなりさんとバーベキューと釣り。２回ほど30〜50cm級の鯉がかかったけど、小鮒ねらいの仕掛けでは上げられませんでした。１度なんかは、かかっても悠々と泳ぎやがって（泣）。夜はサッカーのコーチ達に呼び出されて飲み会へ。みなさん、明日はお休みなんだと。ずるい。
5/02 月	0.0	はしれなんだ。		連休の谷間。その谷間にも汗っ。
5/03 火	20.0	LSD(20k)		福祉村経由埼玉スタジアム。福祉村へ行ったらGWのイベントでエアロビクスやってた。ついつい参加して30分１本こなしてしまいました。 a
5/04 水	0.0			埼スタへ遊びに行ったらアルジージャVSレイソルの試合があるらしく、近づけなかった。
5/05 木	19.0	夕ラン(19k)		草加公園。マイナスイオンをたっぷり浴びてリフレッシュ。気持ちよかった。帰ったら腹ぺこ。
5/06 金	0.0	はしれなんだ。		連休の谷間２。
5/07 土	12.0	夕〜夜jog		夕暮れの福祉公園。人も少なく気持ちよく走れた。この連休中そこそこ走れているのでなんやら嬉しい。平日はもうほとんど走れないんで、やっぱ土日に時間見つけて走らないとね〜。富士山だけは完走せな。
5/08 日	7.0	夕jog		草加公園へ行くつもりで走り始めたけど、脚に痛みを感じたので、綾瀬川をさかのぼって帰って来ちゃいました。
5/09 月	0.0	もう	平日は	走れない。
5/10 火	0.0	これからは	休日に	走るしかない。
5/11 水	0.0	外の	空気を	吸いたい！
5/12 木	0.0	たまには	おんもで	遊びたい！
5/13 金	0.0	そうだ	今から	散歩してこよう！ って、昼休み思ったのに、やはりおんもに行かれへんかった。
5/14 土	11.0	夕じょぐ		福祉村。夕方と言うこともあったけど、気温が低いためか人が少なくて走りやすかった。寒さのあまりロングタイツとロングＴシャツ。家では一時ストーブも再来。
5/15 日	19.0	夕蘭	ケロヨンより少し遅いペースで。	福祉村へ。なんか気持ちよくペースに乗れたのでケロヨンちょっと。帰りは綾瀬川沿いを帰ってきたら小さな羽虫が顔にこびりつくし目や鼻口から入ってきて閉口。ほんでも夕日をバックに日本一の清流と言われる綾瀬川蘭は気持ちいがった。
5/16 月	0.0			天気は良いんだけど風が強い日のようです。富士山がよく見えたらしい。
5/17 火	0.0	ぷんぷん。		朝から地震雲に関する問い合わせが何件か。あんね〜、雲で地震を予知なんてできへんの！マスコミもマスコミ、アホな取材とアホな放送はやめなはれ！
5/18 水	0.0		I am 公僕。	給料めちゃ減りでも文句も言えない(泣)
5/19 木	0.0			なんや蒸し暑い。
5/20 金	0.0			一週間終わるとぐったり。家に帰って、TV見ながらビールちょっと飲んだらもうばたん。
5/21 土	21.0	福祉村〜戸塚中台公園		帰路４分半くらいのペースかな。中台公園で上がったりのぼったり。ちゃう、登ったり下ったり。今アイシング中。
5/22 日	15.0	綾瀬川jog	１時間ちょっと	息子に走ろうっていったら、だるいとかって断られた。で、走りに出たらおとなりのサッカー少年がボールを蹴っていたので「お、走るぞ」っていったら一緒に付いてきてくれた。４キロほどゆっくり走らせて見ました。その後自分のペースで。
5/23 月	0.0			きょうからまた楽しい一週間だ！ああ、楽しい。昼休みひなたばっこ。いい気持ち。
5/24 火	0.0			夜、帰ろうと思ったら雨。雨でっせ。
5/25 水	9.0	夜皇居(9k)		さんばさんとmiaさんに無理矢理（うそです）呼び出されて、夜の皇居へ。約１ヶ月ぶり。仕事の区切りに出て行ったら二人はもう「あがる」って。しゃーないので一人で走ってきました。久しぶりの皇居は気持ちえがった。もちろん戻ってまた仕事なのさ。
5/26 木	0.0			明日は受け持ちの会議開催。資料作成でみんな忙しそう。
5/27 金	0.0			会議のためにお茶の水へ。外は知らない間に初夏やねんね。暑かった。会議も無事終了。会議の司会進行だったんだけど、やはり最後には笑いを取らないといけないと言う関西人のサガが。
5/28 土	10.0	jog(10k)		午後からサッカーU-12指導者の講習会に。実技で、さんざん汗を流した。疲れた。会場へはもちろん走って。往復10km。
5/29 日	19.0	ジョグ＋α		午後から練習。子供たちとミニゲームでさんざん走り回った。コーチ〜大人げない！とかって言われながら。あほ〜、点入れたもん勝ちじゃい。悔しかったら止めてみぃ。その後走りに。もうくたくたで。。。やっぱ大人げなかった(^^;)
5/30 月	0.0			週の初めはまだ元気。
5/31 火	0.0			２日目もまあ、まだ大丈夫。 夜、団体戦のチーム分け。まあまあうまく分けられたかな。
走行距離	170.0  km