月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			御前崎へ出張
3/02 水	9.0	jog(9k)
3/03 木	5.0	皇居(5k)	19:08	春よ来い、早く来い。そろそろ来るかな？
3/04 金	0.0			夜勤。何も起こらないことを祈りつつ。
3/05 土	0.0			夜勤明けで帰ろうと思ったら腕時計が見あたらん。後輩に捜索を依頼して帰宅。
3/06 日	0.0			昨夜から雪が降るという予報、気象庁思いっきりはずしてくれました。お陰で６年生の卒団式ができました。感謝＞ｋ庁さま
3/07 月	0.0			本日はお休み。だらだらしてみました。
3/08 火	5.0	皇居(5k)		*0.6kg *8.0%「ゆっくり走っている」さいとうさんと"ゆっくり"走りました。きつ〜。今日はあたたかかった。
3/09 水	0.0	走れない		今日はM省へ。丸の内は都会でした。東京しちゃいました。ほんの１ｋｍ位のところに勤務しているのに街の雰囲気はかくも違うものか。。。
3/10 木	0.0	走れない		そして今日は地理院へ。遠かった〜。夜はシンポジウムで上京してきている恩師と同窓生と集まって飲みました。そしていつものように乗り過ごして終着まで。幸い折り返しがあったので助かりました。その時かなどうも時計を紛失してしまったような。スポーツウォッチ。商売道具やんな〜
3/11 金	5.0	皇居(5k)		*2.0kg *7.0% 今日の皇居は小雨で人も少なく走りやすかった。ずーっと走りたいという衝動。やっぱ走れてないからかな。しかし最近出張とかが続いたため仕事が山積。ああ・・・。それにしてもよく働いた。えらいえらい。
3/12 土	0.0	走れない		表参道？渋谷？　今日はなにやらそんなところへ行ってみました。今年で定年卒業する先輩を送る会。昼間っから飲んで疲れた。
3/13 日	0.0	走らない		いつもサッカーでグランドを荒らしているので、今日は朝から校庭の整備と、トラックのテープ（ロープって言うんやろうか）を張り替え。いや〜働いた
3/14 月	5.0	皇居(5k)	夜、ｋ庁陸上部患部会議	*0.8kg *8.0% 乾門交番の前の桜が咲き始めた。ここにいっつも早咲きのソメイヨシノかな、あるんよ。でもまだ寒くてお花見という雰囲気じゃないわな。　　患部会議： 監徳と部長および陸連担当者、強化コーチら出席。議題「ｋ庁陸上部の高齢化問題」「揚げ山芋の配分について」・・・ああ、しかしここんところ１日置きに飲んでる。そしてあさっても。 朝一で顧問の所へ昨日のグランド整備のお礼が校長先生からあったらしい。なんか嬉しい。
3/15 火	0.0	走れない		今日もこれからM省へ。行ってみたら今日の会議は丸の内ではなく神保町。あわててタクシーで急行。帰ってきたら上席者に怒られた。「なに〜、タクシーで?!なんで走って行かへんねん!!」って。すみません。
3/16 水	5.0	皇居(5k)	10:18/8:39	*2.0 *7.0% 先週木曜日に紛失した時計、電車の中で落としたらしくちゃんと警察に届けてもらってた。ありがたい。今朝一番でもらい受けに行ってきました。愛着のある時計がちゃんと帰ってきてくれてうれすい！縁があるんやね。 夜は課の送別会。まさか仙台から戻ってわずか２年で送別される側に回ってしまうとは・・・
3/17 木	0.0	走れない		で、まだ少し残ってる。これから柿岡。今日中に帰って来れますように！
3/18 金	0.0	走れない		たいした仕事じゃないのになにやらいろいろ溜まってる。外は暖かそうで、昼休み走りたかった〜。夜こっそり抜け出して皇居走ろうかな。 って、やっぱり走られへんかった。ちょっと詰まってきた感じ。。。。
3/19 土	0.0	走ろうと思ったのに	走られへんかった。	久しぶりにケンタ君食べた。やっぱ脂っこくって。。。３ピースも食べた。 明日の荒川Mで追っかけしようかと思い、５年間雨ざらしだったマウンテンバイクを整備。ぼろぼろだけど、なんとか走れるまでには修復。 久しぶりにずーっと通してドラマを見たのは何年ぶりだろう。ごくせん終わった。
3/20 日	10.0	営業活動＠荒川マラソン	バイクは35kmほど。	マウンテンバイクで会場へ。バイクで13km地点へ。その後走って20km付近まで往復。サンバさんが腹痛でリタイア。救護所へ届ける。 その後、一番チビを「忍たま乱太郎」へ送っていった。久々走り回ったので疲れた。 あ、それより福岡でまたM7.0。
3/21 月	0.0	走らんかった		今日は兄ちゃんのサッカーを見に。
3/22 火	0.0	走られへんかった。		福岡県西方沖地震の、警固断層に対する影響。。。なんぞの計算を繰り返して１日が終わった。仕事、やってもやってもまだ増える。ああ、うれしい！
3/23 水	5.0	昼皇居(5k)	9:33/8:57	*1.8kg *7.0% 雨降り。１週間ぶりかな、皇居ラン。楽しく走れたよ〜
3/24 木	5.0	昼皇居(5k)		乾門の交番の桜、ほぼ満開。でも今日はちょっとさむいかな。 そして5kg減の会。やっぱ楽しい！
3/25 金	0.0	走られへんかった。		Ｍ省主催のワークショップで品川へ。このあたりえらくきれいになっていてビックリ。やっぱ新幹線がくると言うだけで変わるんやね〜 今日はさらに課内同じグループの方達が送別会を開いてくれた。ありがとう！
3/26 土	0.0	ダッシュ、なん本も。		職場のチームとサッカー。怪我しなくて良かった。。。
3/27 日	0.0	走られへんかった。	走りたかった。	明日、HPの総入れ替えがあるので準備のために出勤。暖かい。春の陽気に誘われてふらふら走りに行きたかったけど、空調のない寒い部屋でぽこぽこHTML。ああ楽しい１日でした。本当に！ 夜は子供達のサッカーの高知会議。
3/28 月	0.0	走られへんかった。		ということでHP更新更新作業が長引いて走られへんかったわい（怒）　今日後任のKくんがやってきた。適当な引き継ぎで申し訳なかったです。
3/29 火	5.0	昼皇居(5k)	20:43	*1.4kg *7.5% またも大地震。隣の課の連中は大変そう・・・って見ていたら津波の余波が押し寄せてきた。こっちに仕事を振るな〜！！！もちろん面と向かってはよーいえません。午後からM省・・・。は〜ぁ。
3/30 水	0.0	走られへんかった。		あったかいかと思ったけど、結構風が強かった。夜は飲み過ぎた。
3/31 木	5.0	昼皇居(5k)	時計なし	*1.2kg *7.5% 皇居ラストラン・・・って明日以降スタート地点がちと変わるだけ。しかし今日の午前中は完全な二日酔い。アルコールくさかったのでみんなから離れたところにあるWSでお仕事。しかし大晦日だというのに最後の最後までしっかり働かせてくれちゃって、本当に感謝するよ！
走行距離	64.0  km