月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	3.0	夜jog(3k)		寒い。手袋が欲しい。もう５月やぞーー
5/02 水	0.0			夜神田で飲み会。仙台から新幹線で、すぐ！
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0			ＧＷ走ってない。
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0			庭にウッドデッキ完成。
5/07 月	17.0	昼(7k) 夜運動公園(10k)	5k＝18:37 7.5k	久しぶりに走った。でも意外と快調。 日距離１７ｋｍなんて久しぶり。情けない・・・
5/08 火	12.0	夜jog(12k)		雨の中仙台市の住宅街をうろうろ。あやしい・・・
5/09 水	0.0			岩手山へ
5/10 木	0.0			ヘリが飛ばず日程変更で帰ってきた
5/11 金	5.0	昼(5k)	キロ４分半ペース
5/12 土	0.0			ちょっと神戸へ。
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0			ものもらいができて処置した（切った）。痛い！
5/15 火	0.0			忙しくて走れなーい
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0			今神戸にいます。
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	7.0	昼(7k)	5k＝19:04	ああ、久しぶりに走った！
5/23 水	5.0	昼(5k)	5.25k＝20:19	動きにぎこちなさを感じる・・・
5/24 木	0.0			ああ、走られへん・・・・
5/25 金	7.0	昼(7k)	5ｋ＝22:17
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0			予知連
5/29 火	9.0	昼(7k) 夜jog(2k)	5ｋ＝18:10
5/30 水	0.0
5/31 木	7.0	昼(7k)
走行距離	72.0  km