たけさん  
地域 : 島根    年齢 : 58歳
一言 : 
寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 4.0   浄土が浦林道(平坦)ジョッグ 夕方
40分ぐらい
ちょこっと寄り道。まだまだ重い。昨年より回復遅いなぁ〜登りはまだ走れない。
7/03 金 1.0   西郷小ソフト練習
7/04 土 2.0   西郷小ソフト練習
7/05 日 38.0   駅鈴・摩天崖パノラマスーパージョギング 別府〜国賀海岸〜赤尾展望台〜鬼舞展望台〜浦郷〜別府
6時間30分ぐらい
暑かったー坂道きつかったー 初の島前らん。望月さんのさよならランという事で〜ウルトラが終わってまだ足のだるさあり、走れるか?だった・・終始足重かった・・それに加えてかなりの暑さで参った・・でも素晴らしい自然と初めてのコースでわくわく。サポートの力もあり何とかゴール出来た。夜はてっちゃんで楽しく飲んだ。
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 2.0   ソフトの練習でちょこっとジョッグ
7/11 土 2.0   ソフトの練習でちょこっとジョッグ
7/12 日 2.0   銚子ダムジッョグ〜川遊び
子どもと走った!! 皆でドライブして、よしー風マラソンに向けて、走るかぁーと言ったら、うんと!! 話しながら楽しく走った。その後帰りに上西の川で遊んでて、自分が靴のまま入って遊んでたら、子どもも恐る恐る入って、でぇ〜だんだんエスカレート・一輝がこけてザブーン、自分もザブーン、尚志も・浅い川で、走り回り、ザブーンして、子どもと決闘して、すごく楽しかった!! この遊びは気に入った!!
7/13 月 0.0  
7/14 火 1.5   夜子どもと町内は走る
こどもと楽しく走った。
7/15 水 4.0   岬ジョッグ  夕方
32分
ゆっくり、足は回復してきたが、体少しだるい〜
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 0.0  
7/20 月 0.0  
7/21 火 0.0  
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0   なかなか走れない? 走っていない。ソフトの練習でちょこっとやっているが・・ちょっと仕事もいそがしかったり、ばたばたしている。
7/27 月 4.0   都万塩の浜.ジョッグ  夕方 
30分ぐらい
久々重かった〜体が完璧なまっている〜
7/28 火 0.0   隠岐の島トライアスロン&シーサイド風マラソンに向けてー体を動かしておこう!!
7/29 水 2.0   有木ジッョグ   夕方
20分ぐらい
ゆっくり、まだまだ・・
7/30 木 4.0   西郷小ジョッグ  夕方
25分ぐらい
ソフト前にグランドでゆっくり〜
7/31 金 0.0   東京に〜
走行距離 66.5  km