たけさん  
地域 : 島根    年齢 : 58歳
一言 : 
寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 6.0   浄土が浦林道(平坦)ジョッグ 夕方
43分
ゆっくりジョッグ・少し重かった。
4/03 金 0.0   少し体だるく休養。
4/04 土 0.0   松江泊
4/05 日 0.0   宍道湖一周駅伝 
隠岐郡頑張りました〜私はサポートでした。来年は走りたい〜
4/06 月 0.0  
4/07 火 9.0   浄土が浦林道フルコースジョッグ〜 夕方
58分
久々にこのコース。天気もよく気持よく走った。
4/08 水 6.0   玉若酢裏林道ジョッグ 
43分
ゆっくりジョッグ。
4/09 木 0.0   昨日飲んだ〜 駅鈴宍道湖なおらい!
4/10 金 6.0   加茂林道ジョッグ 夕方
40分
いい感じだった。
4/11 土 0.0  
4/12 日 8.0   隠岐高〜国分寺裏山〜有木〜隠岐高 ジョッグ
53分
国分寺裏山を往復、前半片道20分、後半は12分いいコース! あととろとろジョッグ。気持よかった!!
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 0.0  
4/16 木 0.0  
4/17 金 7.0   布施の山伏マラニック 山岳コース
朝からコース誘導板等設置した。天気もよく山はいい。
4/18 土 0.0   シーカヤック
4/19 日 4.0   第3回布施の山伏マラニック
朝4時起床。ご飯を食べて会場の布施のこころ公園に。朝は寒かった〜設営の方、どうなるか心配だったが、皆がテキパキとゃってくれて助かった。出発式〜スタートももうここまできたら、元気にやるだけと腹もくくり! 緊張もしたけど想いを込めやりました。いざスタート大満寺本堂で待ってて、ここまで最初は登りでかなり朝の体にはこたえたかと思うが〜皆いい表情で来ました。その後スタッフからの連絡で、皆〜チェックポイントを通過したよーと!!怪我等心配だったので安心しました。その後〜ゴールで待っていて、予想時間より皆速くゴールしていました。最後のランナーは足を痛めてでも何とかゴールしたいとの思いで、交流Pやってる中でのゴール!!笑顔でゴールし皆も拍手で出迎えました。無事終えてホットしました。スタッフの皆さん、布施の皆さんに感謝です。また話し合って来年4回大会も楽しいマラニックにと思います。ありがとう〜シーユー布施!!
4/20 月 0.0  
4/21 火 0.0  
4/22 水 0.0  
4/23 木 5.0   元屋奥山ジョッグ  夕方
40分ぐらい
久々〜仕事の帰り、チョコット山に・・かなり険しい所まで・・足は大分できてきた! ウルトラ100Kいける!!
4/24 金 2.0   加茂山道ジョッグ  夕方
20分ぐらい
体調悪くやめる。風邪か? ちょっとだるかった。
4/25 土 0.0  
4/26 日 8.0   町内階段1530段  11時前
70分
雨だったが気持よく走れた。かとうさんからの提案で、一度体感したくて、体調も心配だったが、階段気持よかった。登って拝んで、折り返しの眺めは気持よかった。足も大分出来ている感じだ!! ちょっと肩こりが気になるが・・怪我や疲れなどに気をつければ100k行けるかと!!
4/27 月 0.0  
4/28 火 12.0   山伏山岳コース  夕方
2時間
布施の山伏マラニック山コースを。大満寺本堂は行かなかったけど・コース誘導のヒモなどが残っていないか最終チェックの為・スタッフが最後尾で殆どとってくれていたので・ちょこっと回収した〜仕事の関係で早足で・・給水もなくきつかったが、やっぱり山はよかった。今度は晩秋だ!
4/29 水 0.0  
4/30 木 8.0   浄土が浦林道(平坦)ジョッグ 夕方
55分ぐらい
天気がよく、ゆっくり気持よく走れた〜
走行距離 81.0  km