たけさん  
地域 : 島根    年齢 : 58歳
一言 : 
寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!          寒さ雪もしばらくは続きそうです。この月を乗り越えて、走ったら、春が近いと!!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   体調悪い、風邪
1/02 金 0.0   体調悪い、皆は駅鈴の走り初めでいい汗をかいていた〜自分は車でつく・・途中から雨に。
1/03 土 0.0   体調悪い。
1/04 日 0.0   体調悪い。
1/05 月 0.0   体調悪い。
1/06 火 0.0   体調悪い。
1/07 水 0.0   体調悪い。
1/08 木 0.0   少し回復かぁ〜
1/09 金 1.5   子供迎えでジョッグ
15分ぐらい
久々〜また服を着てて、子供迎えで小学校まで。なまっているのは仕方ない。
1/10 土 3.0   空港公園ジョッグ 夕方
20分
走りたい、少し走れる様になった。寒かった〜小雪、明日は積もるかも〜あせらず!
1/11 日 12.0   家〜原田運送折り返しジョッグ
1時間10分
ゆっくりジョッグ。最初は寒かったが、除〃に体温まってきて、イーブンで行けた。まだ距離は踏めないけど、いい感じで走れた。
1/12 月 0.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 6.0   加茂山道ジョッグ 夕方
30分ぐらい
少しジョッグ。寒かった。
1/15 木 0.0   雪積もる。
1/16 金 6.0   岬ジョッグ  夕方
38分
ゆっくりジョッキまだまだ体うごかん〜寒かった。
1/17 土 0.0  
1/18 日 31.0   駅鈴合同30K走  朝8:50スタート
3時間16分
すごく気持よく走れた。前日JCの新年会で遅くまで飲んでて、しかも練習不足・・朝も少しだるく・・不安あった。最初もイマイチ、でも〜`6分〜7分ぐらいで皆でトロトロ楽しく行けたので、だんだんリズムでてきた。後半はペースも上げれた。自信になった。
1/19 月 0.0   駅鈴新年会〜楽しかった。なるべく控えるつもりだったが・・フィーバーした!!
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0   夕、隠岐初
1/24 土 0.0   鎌倉
1/25 日 0.0   鎌倉
1/26 月 0.0   朝、隠岐着
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0   会〜飲む
1/29 木 0.0   会〜飲む
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0   30k走る〜走れなかった。飲む機会多かった。2月は体調にも気をつけ、少しずつ走るぞー
走行距離 59.5  km