月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	42.4	西宮浜武庫川仁川甲山鷲林寺
4/03 日	20.5	住吉川赤塚橋
4/04 月	0.0
4/05 火	22.9	住吉川 夙川芦屋川
4/06 水	9.2	住吉川
4/07 木	0.0
4/08 金	9.2	住吉川
4/09 土	37.1	鳴尾浜 夙川芦屋川
4/10 日	14.0	住吉川
4/11 月	6.0	芦屋川
4/12 火	11.9	住吉川
4/13 水	9.2	住吉川
4/14 木	9.2	住吉川
4/15 金	6.0	芦屋川
4/16 土	6.0	芦屋川
4/17 日	42.2	津山加茂郷フルマラソン	3:21	撃沈
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	6.0
4/21 木	9.2
4/22 金	9.2
4/23 土	36.5
4/24 日	19.6
4/25 月	0.0
4/26 火	11.9
4/27 水	9.2
4/28 木	6.0
4/29 金	36.5
4/30 土	22.0
走行距離	411.9  km