月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	14.0	住吉川
12/02 水	16.7	住吉川
12/03 木	0.0
12/04 金	16.7	住吉川
12/05 土	42.0	神戸空港西緑地
12/06 日	34.3	西宮浜芦屋浜
12/07 月	20.4	住吉川 夙川芦屋川
12/08 火	11.9	住吉川
12/09 水	6.0	住吉川
12/10 木	16.7	住吉川
12/11 金	9.2	住吉川
12/12 土	42.0	神戸空港西緑地
12/13 日	9.2	住吉川
12/14 月	20.0	四谷3丁目ー皇居3周		東京出張
12/15 火	11.9	住吉川
12/16 水	14.0	住吉川
12/17 木	9.2	住吉川
12/18 金	11.9	住吉川
12/19 土	10.2	六甲道
12/20 日	21.1	三田ハーフ	1:27分台	こんなもん
12/21 月	0.0
12/22 火	11.9	住吉川
12/23 水	42.4	甲山界隈
12/24 木	9.2	住吉川
12/25 金	0.0
12/26 土	14.0	住吉川
12/27 日	26.5	鳴尾浜
12/28 月	11.9	住吉川
12/29 火	25.8	西宮浜
12/30 水	20.5	赤塚橋
12/31 木	14.0	住吉川
走行距離	513.6  km