月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	27.0			やっと走り初め。恒例の服部天神詣ラン
1/06 月	11.9			朝ラン開始。朝ラン住吉川1周半
1/07 火	11.9			朝ラン住吉川1周半
1/08 水	11.9			朝ラン住吉川1周半
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	35.0			空港往復
1/12 日	31.0			芦屋浜
1/13 月	20.0			坂坂
1/14 火	0.0
1/15 水	9.2
1/16 木	0.0
1/17 金	9.2
1/18 土	0.0
1/19 日	0.0
1/20 月	0.0
1/21 火	6.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	9.2
1/26 日	21.1	F1ロードマラソンハーフ		94分
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	203.4  km