月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	11.9			今月は毎日走るようがんばろー
2/02 土	11.9
2/03 日	42.2	京都木津川マラソン	2:59:13	3時間ペーサーにひっついて
2/04 月	0.0			走れず毎日目標3日で終了
2/05 火	11.9
2/06 水	0.0
2/07 木	11.9
2/08 金	11.9
2/09 土	35.0
2/10 日	20.5
2/11 月	14.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	11.9
2/15 金	0.0
2/16 土	11.0
2/17 日	42.2	泉州国際市民マラソン	2:54分台	でぶすぎ、しかしそれはまだのびしろありてことにする。ということで篠山まではダイエットどこまで減らせるか。
2/18 月	10.2			70.7。ぜんぜんでぶ
2/19 火	16.7			朝70.0。まだまだでぶ
2/20 水	18.8			朝70.2。減らんな〜
2/21 木	18.8			朝69.0。やっと減ってきた？
2/22 金	18.8			朝69.2。今週の朝練はよくがんばった。体重はもう一声いってほしい
2/23 土	43.0			神戸空港西緑地往復。昼練習後68.4.
2/24 日	37.2			鷲林坂。昼練習後66.8。きたー
2/25 月	18.8			朝68.2。油断禁物。
2/26 火	18.8			朝68.8。なんで増える〜
2/27 水	14.0			朝69.2。。。。
2/28 木	6.0			朝69.4。。。増加の一方で今日から調整。。。
走行距離	457.4  km