月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	9.2	朝JOG		住吉川1周半
6/02 土	36.0	JOG		住吉川芦屋浜夙川甲山甲陽園夙川芦屋浜
6/03 日	42.3	JOG		神戸空港西緑地往復
6/04 月	14.0	朝JOG		住吉川２周半
6/05 火	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/06 水	14.0	朝JOG		住吉川２周半
6/07 木	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/08 金	14.0	朝JOG		住吉川２周半
6/09 土	10.7	朝JOG		石屋川住吉川下半
6/10 日	24.0	みかた残酷マラソン	1:46:30	坂登れません
6/11 月	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/12 火	9.2	朝JOG		住吉川1周半
6/13 水	14.0	朝JOG		住吉川２周半
6/14 木	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/15 金	0.0
6/16 土	36.0	JOG		住吉川芦屋浜夙川甲山甲陽園夙川芦屋浜
6/17 日	42.3	JOG		神戸空港西緑地往復
6/18 月	14.0	朝JOG		住吉川２周半
6/19 火	0.0
6/20 水	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/21 木	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/22 金	0.0
6/23 土	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/24 日	42.3	JOG		神戸空港西緑地往復
6/25 月	16.7	朝JOG		住吉川2周半下半
6/26 火	14.0	朝JOG		住吉川2周半
6/27 水	14.0	朝JOG		住吉川2周半
6/28 木	0.0
6/29 金	11.9	朝JOG		住吉川1周半下半
6/30 土	40.8	JOG		住吉川 1周芦屋浜夙川甲山甲陽園夙川芦屋浜
走行距離	502.7  km