月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	11.9
10/03 水	11.9
10/04 木	6.0
10/05 金	11.9
10/06 土	37.8	JOG		鷲林寺坂
10/07 日	31.0	JOG		甲寿橋船坂有馬温泉
10/08 月	26.5	JOG		鳴尾浜往復
10/09 火	11.9
10/10 水	6.0
10/11 木	11.9
10/12 金	11.9
10/13 土	43.0
10/14 日	20.4
10/15 月	0.0
10/16 火	11.9
10/17 水	6.0
10/18 木	6.0
10/19 金	0.0
10/20 土	11.9
10/21 日	42.2	アクアラインマラソン	3:02:50	コースはよかったがまじきつい
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	14.0
10/25 木	24.2
10/26 金	11.9
10/27 土	35.5			住吉川1周臨港線鳴尾浜ブリッジ
10/28 日	23.9
10/29 月	11.9
10/30 火	11.9
10/31 水	11.9
走行距離	465.3  km