月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	11.9	朝JOG		住吉川1周半
5/02 水	0.0
5/03 木	70.0	武庫川ユリカモメ70Km	5:53:xx	つかれた
5/04 金	11.9	朝JOG		住吉川1周半
5/05 土	25.2	JOG		夙川香枦園西宮浜住吉川
5/06 日	28.0	JOG		2国鳴尾浜ブリッジ住吉川
5/07 月	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/08 火	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/09 水	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/10 木	24.0	朝JOG 夜JOG		住吉川２周半 住吉川２周
5/11 金	11.9	朝JOG		住吉川２周
5/12 土	27.6	JOG		住吉川1周半赤塚橋六甲ケーブ下
5/13 日	42.3	JOG		神戸空港西緑地
5/14 月	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/15 火	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/16 水	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/17 木	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/18 金	9.2	朝JOG		住吉川1周半
5/19 土	8.7	JOG		石屋川＋住吉川下半周
5/20 日	100.0	水都大阪ウルトラマラニック	9:49	勘弁してください
5/21 月	0.0
5/22 火	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/23 水	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/24 木	9.2	朝JOG		住吉川1周半
5/25 金	9.2	朝JOG		住吉川1周半
5/26 土	30.7	朝JOG 朝JOG		住吉川２周半 住吉川２周半下半
5/27 日	36.0	JOG		住吉川芦屋浜夙川甲山甲陽園夙川芦屋浜
5/28 月	9.2	朝JOG		住吉川1周半
5/29 火	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/30 水	14.0	朝JOG		住吉川２周半
5/31 木	14.0	朝JOG		住吉川２周半
走行距離	633.0  km