カズヤ
地域 : 兵庫
年齢 : ５０代
一言 :
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2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 15.6 | JOG |
魚崎ー住吉川2周 |
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| 5/02 月 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/03 火 | 72.0 | 武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソン |
5:23:11 |
例年になくいいコンディションお仲間さんのサポートもありベスト～ |
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/06 金 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/07 土 | 33.7 | JOG |
住吉川ブリッジ鳴尾浜臨港夙川山幹 |
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| 5/08 日 | 31.2 | JOG |
自宅-夙川-銀水橋-甲寿橋-一軒茶屋-最高峰-夙川まで戻る-電車 |
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| 5/09 月 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/10 火 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 11.6 | 朝JOG |
住吉川1周半＋α魚崎延伸 |
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| 5/13 金 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/14 土 | 37.0 | JOG |
夙川銀水橋北山ダム鷲林寺奥池熊笹峠最高峰甲寿橋六麓荘芦屋川 |
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| 5/15 日 | 32.0 | びわこマラニック |
びわこマラニック |
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| 5/16 月 | 6.0 | 朝JOG |
芦屋川 |
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| 5/17 火 | 11.6 | 朝JOG |
住吉川1周半＋α延伸 |
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| 5/18 水 | 11.6 | 朝JOG |
住吉川1周半＋α延伸 |
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| 5/19 木 | 20.6 | 朝JOG JOG |
住吉川1周半＋α延伸 淀屋橋大阪城公園1週 |
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| 5/20 金 | 23.6 | 朝JOG ナイトラン練習会 |
住吉川1周半＋α延伸 淀屋橋大阪城公園1週＋TT3km |
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| 5/21 土 | 15.4 | JOG |
魚崎-住吉川2周 |
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| 5/22 日 | 17.6 | JOG |
自宅-甲子園口、尼崎-十三-塚本 |
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| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 15.4 | JOG |
魚崎-住吉川2周 |
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| 5/25 水 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/26 木 | 9.2 | 朝JOG |
住吉川1周半 |
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| 5/27 金 | 14.0 | 朝JOG |
住吉川２周半 |
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| 5/28 土 | 18.8 | 朝JOG |
住吉川3周半 |
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| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 29.4 | 朝JOG JOG |
住吉川２周半 魚崎-住吉川2周 |
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| 5/31 火 | 11.6 | 朝JOG |
住吉川１周半＋α |
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| 走行距離 | 502.3 km | |||