月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	24.6	JOG JOG		住吉川1週 大阪城公園外周3週ジム行き帰り
9/02 水	14.1	JOG		甲子園口ブリッジ経由
9/03 木	11.0	JOG		住吉川1週＋御影弓場
9/04 金	10.2	JOG		甲子園口
9/05 土	24.2	JOG		魚崎ー住吉川2週＋付属小コース1週
9/06 日	28.0	アメブロ神戸マラニック		明石ー三宮
9/07 月	0.0
9/08 火	14.1	JOG		甲子園口ブリッジ経由
9/09 水	25.4	JOG JOG		住吉川1週＋α 大阪城公園外周3週ジム行き帰り
9/10 木	14.1	JOG		甲子園口ブリッジ経由
9/11 金	0.0
9/12 土	29.4	JOG		魚崎-住吉川2週-ＲIC2週＋α
9/13 日	30.6	JOG		夙川-銀水橋-北山公園-甲寿橋-宝殿IC-六甲山頂-六甲ケーブル乗る-ケーブル下-自宅
9/14 月	10.2	JOG		甲子園口
9/15 火	10.2	JOG		甲子園口
9/16 水	0.0
9/17 木	10.2	JOG		甲子園口
9/18 金	14.1	JOG		甲子園口ブリッジ経由
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	19.2	JOG		住吉川1週付属小1週
9/23 水	23.4	JOG		付属小1週六アイ1週
9/24 木	10.2	JOG		甲子園口
9/25 金	3.3	JOG		芦屋
9/26 土	0.0
9/27 日	100.0	村岡ダブルフルウルトラランニング	10:30:56	撃沈玉砕。。。
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	426.5  km