月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	12.6	JOG		大阪城公園外周2週
5/02 金	0.0
5/03 土	70.0	武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン	7:07:59	武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	0.0
5/07 水	7.5	JOG		西宮帰宅ラン
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	18.6	JOG		住吉川ー六アイ１週
5/12 月	7.9	JOG		夜ヤマカン六甲道2国
5/13 火	4.0	JOG		甲子園口ー夙川膝痛途中棄権
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	10.2	JOG		甲子園口帰宅ラン
5/17 土	9.7	JOG		途中膝痛登り中心
5/18 日	10.0	山ラン		六甲トレラン（芦屋川ｰ会下山遺跡ｰ蛙岩ｰ風吹岩ｰ保久良神社）
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	26.6			住吉川ｰ深江ｰ芦屋浜ｰ西宮浜
5/25 日	20.9			住吉川1週ｰHAT神戸ｰ生田川ｰ山幹
5/26 月	0.0
5/27 火	15.6			大阪城外周2週噴水往復
5/28 水	0.0
5/29 木	7.5			西宮帰宅ラン
5/30 金	0.0
5/31 土	7.9			ヤマカン六甲道2国
走行距離	229.0  km