月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	1.0 R			左ふくらはぎ痛
2/02 火	1.2 S	62.5 22.6	Ｒ光が丘
2/03 水	1.2 S	63.2 22.7	Ｒ光が丘
2/04 木	1.2 S	62.5 23.4	R練馬高野台
2/05 金	1.2 S	62.7 23.1	Ｒ光が丘
2/06 土	1.2 S	62.7 23.1
2/07 日	1.2 S	63.2　22.8	R富士見台
2/08 月	1.2 S	63.1　23.4	R富士見台
2/09 火	1.2 S	62.8	R富士見台	休み
2/10 水	1.2 S	62.9　22.1	Ｒ光が丘
2/11 木	1.2 S	62.7　23.5	R富士見台	祝日
2/12 金	1.2 S	63.4　23.3	Ｒ光が丘
2/13 土	1.2 S	62.9 22.9	R富士見台
2/14 日	1.4 S	63.4　22.8	R富士見台
2/15 月	1.2 S		R富士見台
2/16 火	1.2 S	64.0 23.3	R光が丘
2/17 水	1.2 S	63.4　22.9	R富士見台
2/18 木	1.2 S	63.9 23.0	R富士見台
2/19 金	1.2 S	63.5 23.5	R光が丘
2/20 土	1.4 S 1.0 R	左ふくらはぎ痛	R富士見台
2/21 日	1.4 S	63.1 23.2	R富士見台
2/22 月	1.2 S	63.9 23.2	R光が丘
2/23 火	1.5 S	62.9 23.2	R富士見台	祝日
2/24 水	1.2 S	63.1　23.4	R光が丘
2/25 木	1.2 S	63.4　22.9	R練馬高野台
2/26 金	1.2 S	64.0　23.0	R練馬高野台
2/27 土	1.6 S	63.1　23.7	R富士見台
2/28 日	1.6 S		R富士見台
走行距離	SWIM BIKE RUN 34 0 2 km km km