月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	9.5 B	21.5 64.6	30
5/02 土	10.0 B	21.5　64.0	30
5/03 日	10.0 B	20.0　64.2	30
5/04 月	10.0 B	22.0　64.2	30
5/05 火	10.0 B	20.0　64.4	30
5/06 水	10.0 B	64.2　22.0	30
5/07 木	10.0 B	64.4　20..1	30
5/08 金	10.0 B	22.8　64.4	30
5/09 土	10.0 B	64.1　22.4	30
5/10 日	4.0 R	64.6　23.0	33
5/11 月	4.0 R		32
5/12 火	4.0 R		32
5/13 水	4.0 R		32
5/14 木	4.0 R	64.8　23.3	30
5/15 金	4.0 R	64.9 23.4	29
5/16 土	6.0 R	64.8 23.7	43av7.11
5/17 日	7.3 R		54av7.28
5/18 月	0.0 R	64.9 23.7	雨
5/19 火	6.0 R	66.2 21.5	40av6.47
5/20 水	4.0 R	66.0　24.0	27av6.52
5/21 木	4.0 R	66.0　24.0	23av5.59
5/22 金	0.0 R	66.2　24.1	雨
5/23 土	9.4 R	65.3　23.0	61av6.34★
5/24 日	9.3 R	65.8　23.0	67av7.13
5/25 月	7.0 R		44av6.24
5/26 火	7.0 R	65.6 23.3	47.43av6.46
5/27 水	6.4 R	65.5 23.9	46av6.37
5/28 木	8.6 R	65.2 23.9	57av6.42
5/29 金	7.1 R	65.6 22.6	46av6.33
5/30 土	13.1 R	65.4 23.4	1.31av6.59
5/31 日	10.0 R	65.6 23.3	1.08av6.52
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 89 129 km km km