月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	2.0	グリーンヒルの芝生のグランドで		右かかとが痛む
4/06 日	3.0	スロージョグ		哲学堂公園往復&一周回 かかとが痛いのと息が上がる 山梨からの帰りの中央道で、ETCシステム障害のため八王子料金所から8ｋｍの渋滞にハマる 帰宅まで4時間超
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	6.0	明治通往復		夕方、久しぶりでジョグ 走り通すことが出来ず走ったり歩いたり 体が慣れていないので辛かった
4/30 水	0.0
走行距離	11.0  km