月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	10.0	夕方、ホームラン		体調まあまあ
2/05 日	12.0	夕方、初台コース。新宿中央公園経由		昨日よりも楽に走れた
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	1.0	夕方、ホームラン		動悸がして辛かった
2/12 日	10.0	昼前、ホームラン		途中、甘泉園公園を見学 昨日よりは楽だったが、まだ不調
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	5.0	プチトレラン		高尾山口〜南尾根〜大垂水峠〜城山〜高尾山口 8:40スタート〜11:40城山〜13:30高尾山口 城山の登りで足が攣りそうになった。 城山から高尾山までの尾根は結構ぬかるんで所があった 稲荷山コースは階段設置工事で通行止めだった 久々の低山ハイク、疲れた
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	11.0	夕方、初台コース		体調まあまあ
2/24 金	0.0
2/25 土	10.0	夕方、ホームラン		体調がイマイチ
2/26 日	10.0	夕方、ホームラン		日中、腹痛あり。 今日のジョグも体調イマイチ
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	69.0  km