月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	10.0	夕方、ホームラン		暑かったが、17:00からじよぐ いつもなら10人以上のジャガーに遭うが、今日は2人だけだった
7/03 日	10.0	夕方、ホームラン		雨がぱらつく中ジョグ。 昨日より気温が低いせいかジョガーが沢山いた。 今日も辛かった。
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0			今日はツムツムの子守り
7/09 土	10.0	夕方、ホームラン		最近はノーマスク
7/10 日	10.0	夕方、ホームラン		ジョガーは多かった そして2割がノーマスクだった ジョギングにマスクは不要でしょ 参議院選の結果に安心😮‍💨 改憲してください
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	10.0	夕方、山手通り&新目白通り		要町往復➕明治通り往復 小雨の中、気持ちよく
7/17 日	10.0	夕方、ホームラン		まあまあの体調
7/18 月	6.0	夕、坂上ラン		佐藤悠基さんとすれ違う
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	10.0	夕方、ホームラン		心臓バコバコで苦しく、何度も歩いた
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0	岐阜でキャンプ
7/30 土	0.0	名古屋で旧交を温める
7/31 日	0.0
走行距離	76.0  km