KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 39.0   熱海RUN。片瀬江ノ島〜根府川駅
痙攣と左膝の痛みが出て根府川駅でリタイア
5/02 日 0.0  
5/03 月 10.0   ホームラン
5/04 火 0.0  
5/05 水 0.0   低山ハイク
芦ヶ久保〜大野峠〜丸山〜芦ヶ久保
5/06 木 0.0  
5/07 金 0.0  
5/08 土 10.0   夕方ホームラン。体が重く辛かった。
5/09 日 10.0   夕方ホームラン。苦しく辛かった
5/10 月 0.0  
5/11 火 0.0  
5/12 水 20.0   狭山湖、多摩湖
120’
西武球場前駅〜狭山湖〜多摩湖〜武蔵大和駅
5/13 木 0.0  
5/14 金 0.0  
5/15 土 10.0   夕方、坂上⇆要町往復
走り出して間もなく左脚の膝から付け根に違和感と痛みが出る。辛抱しているうちに痛みが消えた。
5/16 日 0.0   田舎の墓参り。
昨日痛んだ箇所が痛んだので休養
5/17 月 0.0   右足のふくらはぎ上部に張っているような痛み有
5/18 火 0.0   右足のふくらはぎ上部に張っているような痛み有
5/19 水 0.0   右足のふくらはぎ上部に張っているような痛み有
5/20 木 0.0  
5/21 金 0.0  
5/22 土 10.0   夕方ホームラン
右ふくらはぎの違和感が心配だったのでスローで。痛みも出ず走り切れた
5/23 日 0.0  
5/24 月 0.0  
5/25 火 0.0  
5/26 水 0.0   低山ハイク
武蔵横手駅〜久須見坂〜かまど山〜武蔵横手駅
5/27 木 0.0  
5/28 金 0.0  
5/29 土 10.0   夕方、ホームラン
5/30 日 10.0   夕方、ホームラン
ポツポツと雨が降る中
5/31 月 0.0  
走行距離 129.0  km