月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	39.0	熱海RUN。片瀬江ノ島〜根府川駅		痙攣と左膝の痛みが出て根府川駅でリタイア
5/02 日	0.0
5/03 月	10.0	ホームラン
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0	低山ハイク		芦ヶ久保〜大野峠〜丸山〜芦ヶ久保
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	10.0	夕方ホームラン。体が重く辛かった。
5/09 日	10.0	夕方ホームラン。苦しく辛かった
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	20.0	狭山湖、多摩湖	120’	西武球場前駅〜狭山湖〜多摩湖〜武蔵大和駅
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	10.0	夕方、坂上⇆要町往復		走り出して間もなく左脚の膝から付け根に違和感と痛みが出る。辛抱しているうちに痛みが消えた。
5/16 日	0.0			田舎の墓参り。 昨日痛んだ箇所が痛んだので休養
5/17 月	0.0			右足のふくらはぎ上部に張っているような痛み有
5/18 火	0.0			右足のふくらはぎ上部に張っているような痛み有
5/19 水	0.0			右足のふくらはぎ上部に張っているような痛み有
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	10.0	夕方ホームラン		右ふくらはぎの違和感が心配だったのでスローで。痛みも出ず走り切れた
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0	低山ハイク		武蔵横手駅〜久須見坂〜かまど山〜武蔵横手駅
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	10.0	夕方、ホームラン
5/30 日	10.0	夕方、ホームラン		ポツポツと雨が降る中
5/31 月	0.0
走行距離	129.0  km