月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0	NA
8/02 日	8.0	代々ラン
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	8.0	帰宅ラン		暑くて休み休み。疲れた。beerがうまかった！
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	10.0	ホームラン		久しぶりに朝ジョグ
8/09 日	12.0	狭山湖周回		1年ぶりの狭山湖。ラン後、いかたくりの湯で汗を流して一杯
8/10 月	15.0	皇ラン	6m/kペース	久々の夜の皇居。時計台近くの水道水が温かかった。ラン後、神田の加賀屋で一杯
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0			ジュラシックワールド
8/13 木	0.0			田舎へ。帰りに佐野アウトレット
8/14 金	10.0	ホームラン		朝：久々で
8/15 土	0.0			車で名古屋へ
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0			NA
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	5.0			AさんHさんと一杯　あひる
8/22 土	10.0			体が重い
8/23 日	10.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	88.0  km