月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0			午前：整骨院へ。座骨神経痛はなかなか治らない
5/03 日	10.0	多摩湖ラン		久々の多摩湖ラン。かたくりの湯で汗を流し、所沢で一杯
5/04 月	0.0			名古屋へ
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0			帰京
5/07 木	0.0	NA
5/08 金	10.0	ホームラン		朝ラン
5/09 土	5.0	NA		夕：ショートカットラン
5/10 日	0.0			旧古河庭園散策
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0	NA
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0	NA		今日は休み。かかりつけの医者へ、そして整骨院へ
5/15 金	6.0	皇ラン、NA		夕：久々の皇居ラン
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	7.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	10.0
5/31 日	0.0
走行距離	48.0  km