月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	10.0	ホームラン		午後：初詣したあとジョグった。寒かった
1/02 金	10.0	ホームラン		午前：箱根駅伝TV観戦。午後：買い物。夕：ジョグ
1/03 土	10.0	ホームラン		箱根駅伝の復路は、青学が早々に優勝を決定したので見ずにJOG
1/04 日	0.0	レストラン		午前中の新幹線で娘と名古屋に帰る。スーパー銭湯→部屋飲み
1/05 月	0.0	レストラン
1/06 火	0.0	レストラン
1/07 水	0.0	レストラン
1/08 木	5.0	名城ラン		まあまあのペースで
1/09 金	5.0	名城ラン		かかとが痛むが、そこそこのペースで
1/10 土	0.0	レストラン
1/11 日	0.0	レストラン		スーパー銭湯
1/12 月	0.0	レストラン		スーパー銭湯
1/13 火	5.0	名城ラン		まあまあのペース
1/14 水	5.0	名城ラン		そこそこのペース
1/15 木	0.0	レストラン		雨のためレスト
1/16 金	5.0	名城ラン		体が重かった。腰に違和感あり
1/17 土	11.0	平和ラン		一日マッタリ。夕：久々の平和公園
1/18 日	0.0	レストラン
1/19 月	0.0	レストラン		湯の城へ
1/20 火	5.0	名城ラン		まあまあのペースで
1/21 水	5.0	名城ラン		ビルドアップ気味に
1/22 木	0.0	レストラン		不整脈
1/23 金	0.0	レストラン
1/24 土	11.0	平和ラン		夕：床屋へ行った後、平和公園まで
1/25 日	0.0	レストラン		昼から仲間とスーパー銭湯へ、とっぷり浸かった
1/26 月	0.0	レストラン、ＮＡ		雨の一日。比較的暖かかった
1/27 火	5.0	名城ラン		Ｆさん達とゴンへ
1/28 水	0.0	レストラン		ホルダー心電図装着（東部医療センター）
1/29 木	0.0	レストラン		Ｙ、Ｔと昭和食堂
1/30 金	0.0	レストラン		のぴせんの会（部屋で）
1/31 土	6.0	湯の城ラン
走行距離	98.0  km