KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0   千葉県長柄町までお出かけ。町なのに商店街がなかった。
7/02 水 0.0   群馬県高山村までお出かけ、山間の長閑なところだった。
7/03 木 0.0  
7/04 金 0.0   日中:あきる野市までお出かけ。夜:上司の送別会で二次会まで。久々のカラオケでストレス発散
7/05 土 0.0   朝は体がだるく走らず。夕方はしることに。昼から妻と「Cats」観賞。劇団四季はオペラ座の怪人、ジーザスクライスト・・・、に続き3作品目。なかなか良かった。あと○○年若ければダンサー(歌手?)に挑戦したいところだが^^;帰り道、衣類を買ったりしたら遅くなり、走る気力がなくなった。
7/06 日 18.0   ホームラン+帰宅ラン
朝:JOG。10:30に職場に行き仕事〜18:00過ぎまで。夕:帰宅ラン。湿度が高く朝晩ともびっしょり汗をかいた
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 5.0   ショートラン
久々に出勤前の朝ラン。夜:馬場でサロマ湖打ち上げ。二次会まで行き午前様
7/10 木 0.0   相模原市までお出かけ
7/11 金 0.0  
7/12 土 10.0   ホームラン、NA
一日中暑く(34度くらいあったらしい)走る気がなかなか起きず、夕方やっと外に出る。息苦しい感じだった
7/13 日 10.0   ホームラン
早朝ジョグ。今日も辛かった。午後から娘と新宿へ買い物。
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0   昔の仕事仲間と神田で飲み会
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0   課の送別会
7/19 土 10.0   ホームラン
朝JOG。午後からは墨田で地デジの説明会
7/20 日 20.0   高尾山口〜南高尾〜垂水峠〜城山〜高尾山〜高尾山口
7/21 月 10.0   ホームラン
朝JOG。午前、家族で映画鑑賞「インディー・・・」。その後、新宿で買い物
7/22 火 0.0  
7/23 水 5.0   ショートラン

7/24 木 5.0   ショートラン

7/25 金 0.0   今日は富士登山競争の日。天気もいいし、と言うか暑いがレースにはもってこいの天気。みんなガンバ!!
7/26 土 10.0   ホームラン
朝。歯医者&床屋
7/27 日 10.0   ホームラン

7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 5.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 118.0  km