KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 5.0   朝:農ラン
今日はわが社の記念日。AM式典。夜:祝賀会
6/02 土 0.0   朝:5時札幌スタート。8:20神威岳山荘の手前13kのゲート着。林道が荒れているためゲートが閉ざされており、13kmもの林道歩き。途中13カ所で熊の糞が林道中央に鎮座していた。2:45で神威岳山荘着。神威岳頂上でテント泊の予定だったが天気も今市なので520m付近の沢でテント泊。21:00就寝
6/03 日 0.0   山行:神威岳(1,601m、南日高)
0:00目がさめる。ウトウトしながら3:30起床。4:35スタート。7:00頂上着。天気が良く、北・南日高の山々が鮮やかに見えた。最高。7:30頂上スタート10:45山荘着、11:00スタート。3時間の林道歩きでバテバテ。サロマが思いやられる。14:00ゲート着。疲れた。三石温泉(安くてきれい)に入って17:45札幌着。北海道の山行はこれで打ち止め。77座、91回ピークに立った
6/04 月 0.0   アーモンドツリーB2、H3。理髪
6/05 火 5.0   朝:農ラン
夜:同僚と飲み会二軒最後はなのはな
6/06 水 7.5   夜:農ラン
帰宅後、車のタイヤ交換時間を利用して。今夜からYOSAKOIソーラン祭り。
6/07 木 0.0   レストラン
夜:支社長達と一杯のあと大通り公園でYOSAKOIソーラン鑑賞。ドコモチームが良かった。その後、S部長と飲みなおし
6/08 金 0.0   レストラン
午後:休みを取って自宅へ。長沼ジンギスカンを買って帰り、週末に日高の山で採ってきた行者にんにくと一緒に炒めて食す。美味。家族は行者にんにくを初試食だったが受けた。食事後、ハスカップケーキや白い恋人のウェハースでお茶して食べ過ぎた。
6/09 土 14.0   ホームラン
昼前:久々でホームコース(神田川沿い)をJOG。途中で雨が降ってきたが大したことはなかった。ロングパンツで走ったが暑かった。
6/10 日 10.0   ホームラン
朝:雨が降る前に。昼前後、雷雨で凄かった。夕方の便で札幌へ。雷雨のせいか飛行機が1時間遅れた。空港で一週間早い父の日プレゼントを受け取る。う・れ・し・い
6/11 月 0.0   レストラン
札幌は暑かった。
6/12 火 5.0   朝:農ラン
短パンで走ろうと思ったが、朝はまだひんやりする。今日も日中は暑かった。北海道津別町が33℃以上で国内で一番暑かったとのこと。夜:師匠と暑気払い
6/13 水 5.0   朝:農ラン
夕べはあまり飲まなかったのに、朝起きるのが辛かった。JOGも体が重かった。夜:飲み会
6/14 木 0.0   レストラン、NA
朝:起きられず。
6/15 金 0.0   レストラン
今日は我が課主催のセミナー開催。180名キャパの会場に170名来てくれて盛況だった。夜:講師たちを囲んで打ち上げ。二次会まで
6/16 土 33.0   ハイラン
3:10
今日は宿舎の掃除をしようと思っていたが、気乗りせず。あまりに天気が良かったのでテイネハイランドまでJOG。
6/17 日 9.0   稲ラン
今日も快晴。稲積公園駅手前まで往復。今日は洗濯を3回。
6/18 月 0.0   レストラン、NA
多忙の日。北大構内の路地に2・3日前から歩行・自転車通行禁止区間が現れた。カラスが危険だからだそうだ。動物の繁殖の時期は5月〜6月のようだ。
6/19 火 5.0   朝:農ラン、NA
手入れ汽車回券。隊長不良
6/20 水 10.0   通勤ラン、NA
久々の通勤ラン。体が重い。北大の路地の通行禁止が解除された。
6/21 木 0.0   レストラン
今日の仕事はイベントのダブルヘッダー開催で疲れ気味。二つ目は道内のロケット・衛星開発の関係者が集まったが、新鮮な雰囲気だった。夜:東京から来た講師を囲んで軽く打ち上げ。
6/22 金 0.0   レストラン
6/23 土 0.0   サロマへ移動
6:30札幌を出て東京からの走友会仲間を新千歳空港まで出迎え。レンタカーと私の車とで夕張(幸せの黄色いハンカチ広場)〜日勝峠〜然別湖〜糠平湖〜石北峠〜留辺蘂〜遠軽〜17:30受付会場へ。今年は前夜祭に出られなかった。18:00旅館にチェックイン後、常呂のゴールへ車を搬送し私の車をデポ。19:30旅館に到着。宴会22:30まで。「うるさい」と隣のおじさんに叱られた。ごめんなさい
6/24 日 100.0   サロマ湖100kmマラソン
10:24:17
3:00起床。隣近所は2時ころからバタバタうるさかった。シャワーを浴びて3:30朝食。4:20宿を出て4:30会場着。記念撮影などしてスタートラインへ。曇り空で涼しく快適だったが、体が重くペース上がらず。65km地点で太陽が出たら体調が悪くなり何回も歩く。リタイヤも考えたが気を取り直し走り続けやっとの思いでゴール。スノトレさん、サンバさん、Uenoさん、若旦那さん、走るエロスさん、えんまめさん、お会いできて良かったです。亀さん、淳子さん、ウルトラの星さんお会いできず残念でした。
6/25 月 0.0   札幌へ移動、NA
8:30宿発。ワッカ原生花園で馬車に乗る(@¥1,500)〜能取岬〜網走市内(昼食:寿司)〜美幌峠(ガスって何も見えず)〜釧路湿原(細岡展望台)〜釧路市内〜帯広空港(走友会仲間を見送る)〜日勝峠(濃霧で恐怖を味わう)〜20:30日高の沙流川温泉(終了しており温泉に入れず)〜夕張〜22:40札幌着。疲れた
6/26 火 0.0   レストラン
サロマの後遺症は怪我をした反対側の腕の付け根が痛む。怪我をした方の腕はほとんど振らなかった。夜:山の師匠と報告会
6/27 水 5.0   農ラン
朝:久々でJOGる。サロマの後遺症は、去年・一昨年に比べ軽く、筋肉痛はほとんど無い。琴似発寒川の土手でカラスのつがいが子供(やっと飛べるようになった)を防衛するため、散歩の人間を威嚇していた。夜:部長と宴
6/28 木 5.0   農ラン
朝:気持ちよく走る。夜:OBと焼肉で飲み会。息子と10分ほど電話する。息子とこんな長い時間話したのは久しぶり。う・れ・し・い
6/29 金 5.0   農ラン
午後から江別で会議。夜:懇親会。会議のメンバーにサロマを走った人がいてお互いビックリ
6/30 土 5.0   農ラン
風呂掃除
走行距離 228.5  km